跑步属于有氧运动有氧运动，能够改善机体的组织代谢，同时能够降血脂、降血压，可以对抗动脉粥样硬化，所以脑梗的病人如果没有明显的肢体后遗症，可以进行跑步。如果脑梗的病人恢复肢体没有明显的后遗症，可以进行跑步。但是对于脑梗患者，建议要循序渐进的跑步，不可以一次跑的时间太久，以免引起疲劳，诱发血压增高等。对于脑梗的病人，急性期需要给予抗血小板聚集、降纤等，配合着活血化瘀、清除氧自由基。
轻度脑梗需要长期吃药吗
即使是轻微的脑梗，患者仍然需要长期的服药。脑梗是一种缺血性的疾病，通常是由于颅内的血管出现了堵塞，所以该血管所支配的脑组织就出现了缺血、软化以及坏死。脑梗患者是需要长期服用药物的。目前服用的药物主要包括以下几大类：第一、抑制血小板聚集的药物，比如阿司匹林、氯吡格雷。第二、他丁类的药物，目前常用的有阿托伐他汀，这些药物可以降低血液的黏滞度和稳定血管内的斑块。第三、需要长期口服各种降血压，降血糖的药物，比如高硝苯地平、氨氯地平、二甲双胍、拜糖平等。
脑梗吃中药能治好吗
是目前来说，这种实验性显示对于脑梗塞有一定的帮助，但缺乏高质量的一些对照实验的证据，群众医学的证据，所以中药一般来说，对于脑梗塞起到的，还是以辅助治疗为主，西药的作用和相应的一些优、缺点都是比较明显，可以和中药进行相结合治疗，力求达到最好的效果。中药已经应用于治疗脑梗塞很长的时间，近年来我国的科学家，通过一些可以干预上述病理环节的中药单成分方剂、中药复方制剂，进行筛选来作出合适临床应用的中药制剂，力图起到保护脑的作用。在我国的传统，些当中脑梗塞的发生比率也是比较多见的，在祖国医学中都属于中风的范畴，发病机制多与血液黏滞度增高，组织缺氧，血管内皮受损，自由基导致的一些脂质氧化损伤组织细胞有关系。
