怀孕头晕时应当多吃点新鲜的蔬菜、瓜果，贫血的孕妇在服用铁剂时或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素c的绿色蔬菜和各种瓜果。例如茄子，西红柿，马铃薯，草莓，橘子，柿子，夏菊，苹果，葡萄，桃子，梨子等等。另有一种最不起眼的农作物，甘薯，它虽然价格低廉但它所含的维生素c却远远的超过了苹果，葡萄等其他水果。而平时的饮食中可以多吃一点黑豆，胡萝卜，面筋，菠菜，龙眼肉，萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
泡脚头晕咋回事
因为泡脚会引起下肢血管的扩张，全身的血液大部分流到下肢而导致脑供血不足，引起头晕不适，这种情况十分的危险，有可能会引起脑卒中的加重或者心脏缺血的产生。另外一种情况，如果患者未进食就进行泡脚，泡脚时间较长而引起能量消耗过多，也会引起低血糖性头晕。泡脚后出现头晕，多见一些老年患者，特别是合并高血压、高血脂、糖尿病、脑卒中、动脉粥样硬化的患者。所以，泡脚一定要在饭后1到2小时进行，并且时间不能过长，20分钟左右即可，水温40度左右最合适。
头晕冷汗想吐怎么回事
如果突然头晕，有运动幻觉，感觉天旋地转，同时伴有消化道的症状，如恶心，还伴有植物神经功能紊乱，如冒冷汗等，可能是后循环障碍、美尼尔症、耳石症等疾病的表现。所以在确诊之前不要急于用止晕的药、止恶心的药及谷维素等药物治疗，效果可能不理想，会延误病情。应该快速的找出病因，对因治疗效果才会比较好。对于突然发生的这些情况，有时容易误诊，有的是脑血管病，比如后循环障碍，有的是耳科疾病，比如美尼尔症、耳石症等。
