孕初期吃一些高营养物质对胎儿较好，比如孕初期医生往往会推荐叶酸给孕妇服用，孕早期叶酸需求量增加，如果体内叶酸缺乏，DNA复制缓慢，则很可能引起胎儿神经管发育异常，造成无脑儿、脊柱裂和脑脊膜膨出等疾病。一般胎儿在孕早期还不太稳定，所以孕妇还应注意避免寒凉食物或是活血物质的摄入，以免造成先兆流产。在饮食上还需注意高蛋白、高钙食物的补充，满足胎儿发育需求。同时孕妇还可以多食用瓜果蔬菜、五谷杂粮等富含膳食纤维的食物，缓解孕妇因胃肠蠕动减慢带来的消化不良、便秘等症状。
怀孕初期经常放屁怎么回事
早孕是胚胎形成胎儿器官分化的重要时期，最主要症状是停经和早孕反应，怀孕以后由于体内的孕激素增加，抑制肠蠕动引起胃肠消化功能减弱，肠蠕动减慢会产生便秘的症状，影响消化功能，出现腹胀，引起放屁的现象。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。怀孕的初期，孕妇需要少吃多餐，吃清淡、容易消化以及含维生素和纤维素比较多的食物，有利于保持大便通畅，改善腹胀的症状。
怀孕初期腹痛会持续多久
怀孕的时候有一些疾病，如阑尾炎、卵巢囊肿，如果不治愈，腹痛持续的时间会很长；还有流产的先兆，前期的症状也会引起子宫的收缩，引起腹痛，流产过后腹痛就会消失，也不会持续很长时间。如怀孕初期子宫生长、增大，牵扯韧带，造成腹痛，持续时间不长，一般10~20天左右；随着怀孕天数的增加，腹痛会逐渐地消失。
