知了是生活中经常常见的一种食品，怀孕初期的时候可以吃吗？答案是肯定的，孕妇是可以吃知了的。在孕期需要补充的营养物质很多，不仅要吃一些高营养的食物，食物种类丰富也很重要。第一，知了是一种高蛋白的食物，具有极高的营养价值，十分合适孕妇做滋补食用。知了可以促进孩子的生长发育，蛋白质是人体细胞的主要合成物质，知了中还有大量的蛋白质，它的蛋白质比牛肉、猪肉都要高出很多，孕妇食用可以补充丰富的蛋白，促进胎儿的生长发育，也可以缓解孕妇疲劳。第二，可以增强免疫力，知了中蛋白质可以分解为大量的氨基酸，也含有较多的游离氨基酸，食用可以促进孕妇自身蛋白质的合成，尤其是免疫蛋白的合成，可以增强孕妇的免疫力，预防孕期疾病。第三，可以补钙，知了中钙的含量的非常的丰富，可以起到补钙的作用。同时还可以降血压，但是要注意吃知了的时候，一定不能吃的太多，以免消化不良，出现腹泻。
怀孕初期应该怎么做
阴虚导致心肾不交，心阳亢盛而导致患者在怀孕初期做春梦。对患者的影响比较大，因为做春梦有可能会导致患者出现高潮的情况。在怀孕初期做春梦，从中医的角度讲，主要考虑患者是肾阴虚。使用中药时必须要根据患者的具体情况用药，要结合患者其他的临床症状和体征以及患者的舌苔和脉象具体的开药方，所以患者必须要找专业的中医师开药。
怀孕初期小肚子抽筋怎么回事
如果孕妇宫腔内羊水量比较少，缓冲作用减弱，在胎儿活动的过程中，就会刺激子宫壁，引起疼痛症状。怀孕期间的子宫，对于各种不良因素的刺激敏感性比较高，在体育运动、体力劳动、性生活、情绪波动等不良因素的刺激下，容易引起子宫收缩，引起疼痛症状。怀孕期间出现肚子抽筋的症状，可能是因为不规律子宫收缩，引起疼痛症状。也可能是胎动的过程中，刺激子宫壁引起的疼痛症状。
