偏头痛的患者在头痛发作的时候尽量不要洗澡，因为在头痛的时候洗澡，外界的温度过热或者是过凉，都可能会引起脑血管的扩张或者是痉挛，而加重头痛的症状，所以在头疼发作的时候尽量不要洗澡，缓解期的时候是可以洗澡的。另外就是一些食物，像含有亚硝酸盐的食物、腌制的咸菜、剩菜当中都会有亚硝酸盐，会诱发偏头疼的发作，所以平常不要吃腌制的食品和剩饭、剩菜。另外就是避免忽冷忽热，忽冷忽热的环境可能会导致脑血管的扩张或者是痉挛，而诱发偏头疼的发作。头痛的发作和平时的熬夜、劳累有关，所以平时不要熬夜，不要劳累。
半夜头痛醒怎么回事
患者半夜偏侧头痛，疼痛到醒的地步，说明患者头痛的程度比较重，这种情况建议患者及时的就诊，医院完善头部CT的检查，一定要排除脑出血、蛛网膜下腔等严重的疾病，再进行对症治疗。如果患者排除了严重疾病，半夜偏侧的头痛考虑是偏头痛、丛集性头痛引起的，可以对症给患者口服止疼的药物，比如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因类的药物缓解头痛。如果是因为脑出血、蛛网膜下腔出血导致的，要给患者脱水、降颅压，防止继续出血，必要的时候需要通过手术进行治疗。
怎么才能治好颈椎引起的头痛
在病人出现颈椎病以后，如果有头痛的情况，可以行颈部的热敷理疗，针灸以及配合非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利，氯诺昔康，双氯芬酸钠之类的药物，来缓解头痛的症状。如果说是交感神经型颈椎病所引发的，可以配合口服神经营养药物，来缓解头痛的症状。并且头痛期间一定要避免颈椎部位过度受力的活动，要多注意保暖，避免受凉，避免颈部的外伤，以免导致头痛症状加重，并且平时可以适当的加强颈肩背部肌肉的力量。如果病人头痛的症状是椎动脉型颈椎病引发的，可以加用脑血管扩张药物。
