那么，在非经期可以多喝一些用红参、红枣、桂圆、枸杞泡的水喝，也可以多吃一些红薯、山药、板栗、大豆等食物，因为这种食物里面含有植物的激素。那么，除了药物治疗以外，在饮食上还需要进行调理，一般主张多吃一些有暖宫作用的姜汤和羊肉，对于女性的调补很有好处。黄体不足也就是指黄体功能不足，黄体功能不足往往会引发月经紊乱、经期缩短，也容易导致不孕和流产。
怎样查黄体功能不足
我们要从以下几个方面来进行检查“”第一个方面要进行全身的体格检查和妇科检查，了解全身有没有器质性的一些病变，尤其是生殖器官有没有器质性的病变。第二个方面要进行基础体温的测定。也就是说将测量的基础体温记录下来如果是高温相少于12天或者是基础体温呈现一种爬坡似的向上升但是体温上升超过三天以上，它出现一种高高低低的不平的一种状态，我们也是要考虑她的黄体功能有问题的。第三个方面用激素的检测，可以在基础体温上升到第八天进行血清学的一些激素的检测。第四个方面还可以通过B超来进行监测排卵，从排卵后到月经来这个时间一般情况下应该是14天左右，如果从排卵到月经来潮小于12天的话，也是提示黄体功能不全的。第五个方面还可以进行内膜的一种活检，也就是在黄体期叫月经周期的第24到26天的时候进行诊刮，假如说子宫内膜处于一种分泌不良的表现也可以考虑黄体功能不全。
黄体不足是什么意思
黄体功能不足患者具有一定的临床表现，比如月经周期比较短，排卵以后到月经来潮中间的时间非常短，短于11天，或者有的病人月经来潮以后出血的量不多，点点滴滴，持续的时间比较长，而且这些病人还会存在一些流产史象。只有排卵后黄体功能形成并且健全，月经才能够正常的来潮，月经周期才能不长不短，月经的时间也会非常的规律，否则就会出现月经的提前、阴道出血的淋漓不断等问题。首先要了解什么是黄体，正常女性在排卵后卵巢会形成黄体，会有黄体的成熟，黄体成熟可以分泌雌激素和孕激素，这两种激素的分泌对女性的月经正常来潮以及早期妊娠的维持非常重要。病人如果做一个基础体温的测定，会发现排卵后体温升高，维持的时间非常短，往往不足11天。
