产后气血不足还会关节疼痛，肢体麻木，面色萎黄，可以在医生指导下服用黄芪桂枝五物汤补气养血、益气温经，和血通痹。缺乳是气血虚弱引起的，产后乳汁少或根本没有乳汁，可以适当吃一些鸡汤、鱼汤促进乳汁的分泌；女性在分娩时失血耗气，产后常见持续低热，失眠，面色苍白等，可以适当服用八珍汤或四物汤调养；产后腹痛一般表现为小腹持续不断的疼痛，以及头晕目眩、心悸怔忡，可以多吃一点红豆、鲤鱼等食物补气血；
补气最好的就是苹果、香蕉、梨有补肺气润燥的作用，而红枣桂圆肉以补血最佳，除此之外可以增加山药、莲子等血肉有情之物，增强水果的补气血作用。只要能吃的水果都有补气血的作用，它所含的微量元素和人体所需要的氨基酸都很丰富。
女人气血不足，在临床上可以表现为面色无华、肢体无力、爪甲色淡、头晕目眩、心悸气短、懒言、记忆力下降、舌淡白、脉细弱等。临床上治疗气血不足的中成药有很多，如八珍颗粒、金水宝胶囊、四君子丸、人参归脾丸、当归补血颗粒等。平时饮食上也可以选择适量的当归、黄芪来煲汤使用；可以适量吃桂圆肉、阿胶来补血气。
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中药重气血，所以纵观中药的成分，其中很多都有调理血气的作用，常用的补气中药有黄芪、党参、西洋参、人参、太子参、白术等，而补血的中药有当归、熟地黄、白芍、阿胶，还有龙眼肉、何首乌等，血气不足的人可以在中医师的指导下选方煎服。血气不足的结果会导致脏腑功能的退减，引起早衰等病变。
气血不足会引起的疾病有：脏腑失于濡养和血不载气两方面引起的病证。脏腑失于濡养，一般表现是面色苍白或萎黄、嘴唇指甲颜色淡白无华、皮肤干燥、头发枯焦，患者自己感觉到头晕、目眩、手脚麻木、筋脉拘挛、心悸、失眠多梦以及大便燥结、小便不利，女性月经量突然减少，甚至停经等症状。血不载气，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言声音低微、疲倦乏力、气短自汗、便秘腹泻，怕冷易于感冒、记忆力减退等气虚的症状。
白头发可以多吃一些核桃、黑芝麻，具有增强发质的作用，能够得到很好的调理，也可以喝一些羊肉汤、猪汤，也能够帮助改善。建议在气血不足的情况下，首先可以多吃一些阿胶、红糖、大枣，具有帮助补充气血的作用。
