阳气不足，就是阳气虚，属于中医疾病的名称。一般指人体阳气虚衰，身体机能下降或减退，机体的新陈代谢减慢，抵御外邪能力降低，严重的阳虚，可以出现怕冷的情况。阳虚的临床表现：畏寒肢冷，精神疲惫，困乏无力，面色苍白，大便溏薄，小便清长，脉沉微无力，舌体胖大。阳气不足的调理有以下四个方面：一，晒太阳，是一个最直接的补充阳气的方法，经常晒太阳，可以有效的补充身体内的阳气。二，坚持运动，运动可以帮助补充阳气，黄帝内经说“动则生阳”，尝试去户外进行运动，多和大自然接触，可以让身体内的阳气调动起。三，饮食调理，在生活中要多吃补阳的食物，如韭菜，羊肉等，经常吃这些食物可以帮助补充阳气。四，不要熬夜，熬夜是一件很伤阳气的事情，在熬夜的时候，体内的各个器官都无法进入正常的休息状态。需要“加班加点”的为你服务，长此以往的话，会让体内的阳气下降，想要补充阳气的话，首先要改掉熬夜的坏习惯。
气血不足引起的脑供血不足
脑供血不足，从中医角度考虑，是有可能出现气血不足的情况的，就是由于气血不足，清窍失养所致，一般除了头晕，头痛以外，也可以伴有神疲乏力，肢体倦怠，乏力自汗，面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘多梦等。气血不足是可以导致脑供血不足的，气血亏虚是中医的一个证型，就是气虚和血虚的同时存在的证候，而脑供血不足是西医的一个诊断，一般都是由于脑动脉硬化，或者是颈椎病所致的椎-基底动脉供血不足所导致的一系列以头晕，头痛为主的疾病。这种情况从中医角度考虑，在治疗上主要是以益气养血为主，可以选用归脾丸，或者是八珍颗粒来调理。
产妇气血不足的症状有哪些
那么血虚的情况往往会出现面色萎黄、面色苍白。因为产妇本身在生产的过程中会耗气伤血，所以容易有气血不足的症状。有些人可能觉得眼花、心悸、心慌，这些都是气血不足的表现。产妇还会因为气血不足，分泌的乳汁减少。
