如果考虑排卵期是为了更好的避孕，一般不建议选择安全期避孕，因为这种避孕方法失败率是很高的，所以最好还是选择避孕套、短效避孕药、宫内上环等，避孕效果才更为好一点。对于平时月经规律，周期稳定的女性，预计的排卵期在月经预计来潮前两周左右。对于对于有生育要求的，可以考虑在危险期增加性生活的频次，这样能够提高受孕率。其他的非月经的时间，也就是说，预计月经来潮前一周内和月经干净后一周内都叫安全期。
怎么计算排卵期最准确
当存在优势卵泡时候，一般72小时以内就会发生排卵，所以女性要注意密切的观察，而且在排卵的时候女性白带会相应的增多，白带会像蛋清一样，女性可能会出现排卵期出血、排卵期疼痛等不适，这个属于正常的生理现象，女性这个时候也需要密切的监测。在临床上，计算排卵期最准确的主要是通过B超来检测卵胞发育情况，一般建议女性在月经干净后一周，就可以通过B超来检测卵泡发育情况，而且需要每天监测，当卵泡发育达到18毫米左右的时候，则说明存在优势卵泡。如果女性准备怀孕的话，一般建议在排卵期隔一天同房一次，而且在射精之后最好是垫高臀部，这样的话可以大大的增加受孕的概率。同时，女性一定要注意好个人的卫生。
排卵期体温不升高怎么回事
一般情况下，女性在排卵前基础体温会偏低一些，在排卵后有所升高，但由于每个人体质不同，有些人基础体温低，即使排卵后体温也不会升高。另外，如果排卵后黄体功能不足，也会导致体温不稳定，没法呈现持续高温状态。只要身体无不适，可不用太担心。排卵期体温不是绝对的标准，在排卵期前后还是要注意保持心情的舒畅，避免过度劳累、精神紧张等情绪波动。
