排卵期出血，可以多吃一些营养丰富的食物，能够补充身体的各种营养元素，促进新陈代谢，帮助调理出血的问题：第一、可以适当吃一些蛋类，因为排卵期有出血的情况，血液里面含有比较多的蛋白质和营养元素，一定要摄入优质的蛋白质，对排卵期出血有一定的调节作用，第二、可以多吃一些动物的肉类，比如鸡肉，猪肉，牛肉，这些食物里面含有的蛋白成分比较多，可以提高身体的营养，同时促进子宫内膜创面的修复，第三、平时可以适当吃一些含有激素比较多的食物，比如黄豆，黑豆等做成的豆制品。如果排卵期出血量比较多，可以服用一些止血药，平时要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意预防感染，排卵期要穿柔软棉质，通风透气性良好的内裤情况，勤洗平时生活要有规律，避免熬夜，避免过度劳累的情况。
附件炎排卵期什么症状
附件炎是指子宫附属器官如卵巢、输卵管的炎症。临床表现及症状如下：1.小腹疼痛。急性发作期，疼痛剧烈，可伴有发热，合并脓肿时，可出现一侧或者双侧小腹压痛。慢性附件炎是由于急性炎症治疗不彻底，盆腔器官粘连、结缔组织变厚、盆腔充血，可出现下腹坠痛、腰部胀痛等。2.月经失调。炎症导致卵巢的供血不足，卵巢功能下降，体内激素水平紊乱，不能调节月经，而出现月经失调。3.不孕。炎症导致输卵管粘连、堵塞，不能运送卵子至指定位置与精子结合，从造成而不孕。
排卵期颜色是褐色的是怎么回事
是如果出现褐色的白带，并且伴有下腹部疼痛，甚至这种褐色的分泌物还伴有异味的情况，在临床上比较常见的原因就是盆腔有炎症所引起，所以必要的时候需要做妇科检查来了解盆腔是否有炎症，如果有炎症，积极的给予抗炎治疗。在排卵期的时候每个人的个体差异不同，有人在排卵期的时候雌激素、孕激素出现下降，对这种激素水平的下降相对比较敏感，子宫内膜就会出现少量的脱落而引起出血的现象，常常不会伴有下腹部的疼痛。在排卵期的时候如果白带是褐色的，没有下腹部疼痛，没有其他任何不舒服的情况，在临床上最常见的就是排卵期出血所造成。
