首先，在孕期，无论是不是有胎动，都是可以用手摸肚子的，摸肚子是不会对胎儿造成影响的，不会引起宫缩，也不会引起流血，更不会对胎儿在宫内造成什么影响，因此在胎动的时候是可以摸肚子的。因此在孕期是鼓励摸肚子以及和胎儿进行交流的，所以在胎动的时候可以抚摸自己的肚子。其次，摸肚子以及对着胎儿说话是母婴之间进行一种交流的方式，也是胎教的一种手段。但是要注意有没有腹痛或者是流血的症状，如果是腹痛或者流血的症状，不能单纯的只靠摸肚子来缓解，必要的时候应该口服药物或者去医院来检查。
宫缩和胎动怎么区分
胎动是从孕16-20周开始至妊娠结束，胎动时自觉胎儿在宫内踢踹甚至翻滚，腹壁薄的经产妇，胎动时在腹部可触及或清晰可见腹型的改变，孕晚期胎动时伴腹部发硬似宫缩，但不伴宫口开大和宫颈管消退。临产的宫缩出现下腹阵痛，有规律，间隔3-5分钟，持续30-40秒，随着阵痛的加强，伴宫口开大和宫颈管消退。宫缩是妊娠晚期出现生理性宫缩，无规律、无痛感、夜间明显，不影响正常生活。
38周胎动标准
在孕晚期如果宝宝活动小于6次每2小时，或者感觉宝宝活动减少一半，提示宝宝可能存在宫内缺氧的情况，妈妈一定要注意宝宝的胎动情况，如果出现异常胎动定要及时就医！由于宝宝逐渐长大，在子宫内的生活环境越来越狭窄，比较大幅度的活动将会非常少，更多的是眼球或者手指的活动，不过由于宝宝长大，妈妈可以较为敏感的感受到宝宝的活动。孕晚期的胎动次数应该在3到5次每小时喔，或者两个小时内的胎动此时要大于等于6次。
