是也有好一点的叶酸，它里面含有很多种维生素以及孕妇或者备孕期间所需要的叶酸，比如爱乐维或者金斯利安，这里面含有维生素B或者维生素C、维生素D等其他的维生素，也称之为复合维生素，这里面的叶酸的含量比如金斯利安含有0.4mg，而爱乐维含有0.8mg，这两种都是可以的。如果现在正在备孕或者已经怀孕，补充体内的叶酸可以去正规药店买药，不能去假的、不正规的药店或者网上买药，这样容易买到假药，来医院开也是可以的。一般叶酸片分为很多种，有很普通的叶酸片，叶酸含有0.4mg；
叶酸吃多久可以怀孕
如果患者检查叶酸代谢没有中、高风险的表现，而且年龄小于35周岁，建议在孕前3个月服用叶酸就可以，每天0.4mg，这种用量就能够很好的预防胎儿神经管畸形的发生。如果患者检查叶酸代谢是中、高风险，或者年龄比较大，超过35周岁，建议在整个孕期都服用叶酸，服用叶酸的剂量可以是0.4mg，中、高风险的情况下可以增加叶酸的剂量到0.8mg，对患者有好处。如果患者服用叶酸是因为本身有贫血，而不是因为怀孕而使用预防剂量，在整个孕期都需要使用，必须要等检查没有贫血的情况才能停止用药。
吃叶酸大便发黑
服用叶酸后如果出现大便发黑，证明叶酸没有完全的被肠道所吸收，也有可能是对铁不吸收，所以这种情况不用过分的担忧。它能够提供身体所需的营养成分、帮助生成红细胞和去甲状腺素以及合成DNA、维持大脑的正常功能，是脊髓液的重要组成部分。叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，也叫做B9，主要是从植物叶子中提取的，所以也叫做叶酸。
