怀孕早期一些女性口服的是复合叶酸，里面除了叶酸的成分以外，还含有其他的多元维生素以及钙、铁等，这种叶酸是容易引起便秘的。出现叶酸引起的便秘，通过以下几种办法来进行干预：第一，可以适当的更改叶酸的牌子，可以选择另外牌子的叶酸，或者只是单纯口服普通的叶酸片。第二，要适当的活动，吃完饭以及叶酸以后要多走动，促进胃肠道排空。第三，要注意多吃蔬菜和膳食纤维，这样可以让大便变得松软。第四，如果便秘非常严重时，可以口服乳果糖让大便松软，同时使用开塞露，促进大便顺畅的排出。
小孩可以吃叶酸吗
贫血可分为不同的种类，所需要的治疗方法也是不同的，一定要在医生的指导下正确进行治疗，平时还要帮宝宝养成健康的饮食习惯与生活作息，多吃些富含铁质的食物，注意营养搭配均衡，不可有挑食的坏习惯，有充足的休息，保持心情舒畅。某些宝宝贫血时是可以通过吃叶酸片来进行补充的，但具体的情况要及时带宝宝去往当地正规医院进行检查，找出导致贫血的原因，对症治疗。
叶酸缺乏会有哪些症状
如果是孕妇叶酸缺乏的话，有可能会导致胚胎发育迟缓，视力低下，神经管进行促成等胎儿畸形。叶酸缺乏的话，有可能会导致出现贫血的情况，也可能会出现皮肤脱屑，皮疹，丘疹，黑色素沉着，移植性皮炎等情况。如果检查中有叶酸缺乏的话，建议及时的补充，平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多吃些绿叶的蔬菜，平时注意搭配均衡，尽量的不挑食。
