引产之后为了恢复更快，要注意休息，加强营养。加强营养的总原则是营养要全面、均衡，注意荤素搭配，具体如下：1、高蛋白质食物：比如鱼、禽、蛋、瘦肉，蛋含有各种微量元素，蛋的蛋白质都是优质蛋白，对身体恢复非常好；鱼和家禽的氨基酸结构比较适合人体吸收，也含有优质蛋白，所以鱼、禽、蛋、瘦肉都属于蛋白质类；2、红糖：红糖含铁量比较高，含有丰富的维生素和矿物质，可以促进恶露排出，还可以补铁；3、小米：小米含有维生素B，其中含有的维生素B1、B2都非常丰富，可以帮助产后尽快恢复；4、蔬菜水果：可促进肠蠕动，预防便秘；5、抑制乳汁分泌的食物：因为引产之后会有乳汁分泌，抑制乳汁分泌的食物主要包括三方面，第一个是含雌激素的食物，第二个高糖的食物，第三个利尿的食物。所以吃东西过程中要注意不要吃有利于乳汁分泌的食物，要吃抑制乳汁分泌的食物，因为引产后需要退奶。
做无痛引产的过程
5个月做无痛引产全过程：第一步，首先住院，要完善检查抽血、心电图等化验检查；第二步，做利凡诺羊膜腔穿刺术，把利凡诺打在羊水里，用上药大概48小时左右出现规律宫缩；第三步，当出现规律宫缩以后，可以打无痛，这个无痛针是打在腰上的，不影响宫缩，但没有疼痛的感觉；第四步，等胎儿掉出分娩后，可以行清宫术，因为有无痛，清宫也感觉不到疼；第五步，清宫后需要住院2天，打48小时的消炎针和促子宫收缩的针。
引产穿刺后多久有反应
采用利凡诺羊膜腔内注射，注入药物后一般24小时腰腹部不适，然后出现阵发性腹痛，宫口开大到一定程度，胎儿娩出，如果72小时仍无反应，则需要二次注射或辅助用药，故要注意观察腹痛及阴道排出物的情况。所谓的引产针就叫利凡诺，通用名为乳酸依沙丫啶注射液，是比较广泛的中期妊娠引产药物，可以终止12-28周的妊娠。
