怀孕妈妈在整个孕期的食谱，要做到品种丰富，营养全面。需要根据所处孕期的不同，孕妈的身体以及宝宝的生长发育等情况而所需的食谱不同。孕中晚期，早孕反应逐渐消失，孕妇的胃肠功能逐渐恢复，同时也是胎儿发育的关键时期。如小米粥、牛奶、水煮白菜、蛋花汤等。
孕妇牙龈肿痛怎么办
建议孕妇保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，如果出现牙齿方面的问题，应及早上正规医院口腔科，在医生的指导下采取措施，平时多注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡。怀孕期间不能乱吃消炎药、止痛药，可以通过食疗和其他办法减轻疼痛和消炎，如冲洗，含漱温性的漱口液，采用对胎儿无害的治疗。牙龈肿痛，一般是不会自愈的，如果没有得到及时的治疗，可能就会化脓，导致严重的肿胀。等到孕中期，也就是距怀孕4到6个月时，就可以到医院，在医生指导下，对患牙进行相应的处理。
孕妇无创dna查什么
是医生不会要求每一个孕妇都做这种检查，只有在唐筛检查结果出现高危或临界值的时候，为了进一步明确诊断，才会建议做无创DNA检查，以便及早治疗。而且这种检查很方便，从胳膊上抽一管静脉血就可以，不会影响孕妇身体健康，更不会影响胎儿的正常生长发育。在正常情况下，做这种检查的时间一般是12-18周左右，准确率可达到99.7%左右。做这种检查时无需空腹，正常饮食就可以。
