孕妇在怀孕期间是可以游泳的,但是游泳一定要适度,不要太劳累,最好也是怀孕以前经常游泳的孕妇去游泳,怀孕期间不要学习游泳。如果孕妇有先兆性流产,胎盘低置,阴道炎等情况,最好不要去游泳,游泳的时候最好在家人的陪同下。孕妇经常游泳,对孕妇的身心健康是有好处的,因为经常游泳可以增强运费的心肺功能,活动全身的肌肉,促进血液循环。孕妇不要长时间的游泳,因为长时间的游泳容易比较劳累。
孕妇怀孕的症状
怀孕八个月时可能会感到腰疼或有尿频的症状,由于怀孕八月时间过长,子宫增大使肚皮发紧,这期间妊娠纹增长明显,要注意饮食均衡,不要过多挑食,吃一些含有蛋白质的食品,例如鸡蛋和鲜牛奶,晚饭前可以喝杯热水,日常饮食要保证食物的新鲜性,适当进行睡前泡脚,身心放松。按时孕检,观察胎儿的生长情况,如果胎动出现次数较多,腹部不舒服时应当及时住院治疗,查看胎儿的异常。
孕妇吃中药
有人认为怀孕期间不可以服用药物,否则会影响胎儿发育。因此,感冒症状较轻时,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好。孕期妇女感冒可以适当的服用一些中药,帮助机体尽快恢复。如果较严重,发烧超过38摄氏度,咳嗽时出现了黄痰等,这种情况下一定要去看医生。