菊花中含有氨基酸、维生素以及铁、锌、铜等微量元素，能够加速循环，促进新陈代谢，有保护皮肤的作用，还有保护眼睛的作用，特别是长期接触电脑工作的孕妇，有一定的好处。但是不建议喝得过多，如果喝得过多，容易加重胃肠的负担，引起胃不舒服，导致反酸、腹泻的情况，特别是胃寒脾虚的孕妇更要少喝。怀孕的时候可以适当的喝菊花水，因为菊花水有平肝、清热、解毒、明目的功效。可以在喝菊花水的时候，适当的、少量的加入一些枸杞。
孕妇为什么嗜睡
女性在怀孕以后，体内的绒毛膜促性腺激素会升高，会引起胃肠道蠕动减慢，胃酸分泌减少，就会出现一系列的妊娠反应，如头晕、乏力、恶心、呕吐、乳房胀痛以及嗜睡等，那么嗜睡就是妊娠反应之一。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。一般在怀孕六周的时候会出现，也是因为绒毛膜促性腺激素升高的原因，那么怀孕7到10周是最厉害的，大约怀孕12周左右，早孕反应会自然的消失。
孕妇冰糖雪梨
整个孕期都是宝宝发育的关键时期，所以一定要注意合理调理，不要吃辛辣刺激、寒凉的食物，尤其是从冰箱里拿出来的，容易引起拉肚子。孕妇喝冰糖雪梨不会导致流产，但是最好不要多喝冰糖雪梨，因为雪梨是寒性的，吃多了会引起肚子疼、拉肚子等情况。另外冰糖雪梨含糖量比较高，过量摄入会引起血糖升高，适量喝影响不大。注意孕中期胎儿发育比较快，需要的钙质比较多，应该吃钙片或喝牛奶补钙，促进宝宝的骨骼发育。
