孕妇在孕后期腹压增大、子宫增大压迫肠道，导致肠道蠕动减慢，经常会出现便秘的情况。便秘是非常常见的现象，指三天以上不能排便或者大便干燥，不容易排出，孕期出现这样的情况，主要从两方面入手：第一、改善饮食结构，多吃蔬菜和水果，多吃润肠的食物，也可以多吃粗纤维食物，尽量避免吃细纤维的食物；第二、用药治疗，常用的药物如乳果糖、开塞露等，在用药的同时配合食物结构改善，可以有效的缓解便秘情况，同时对孕妇的心、肺功能也有好处。同时，饭后可以进行适当的运动锻炼，增加胃肠蠕动，养成按时排便的习惯。
孕妇泡脚的好处
孕妇泡脚可以祛除寒冷、促进代谢、缓解疲劳、安神助宁，达到养生保健的目的，对胎儿的健康发育也是非常有利的，但是水温不要过高，不然水温过高，容易使血液循环加速，导致子宫收缩，以免引发流产或者早产几率。所以说孕妇妈妈泡脚是有很多好处的，但是要注意水温不要过高。
孕妇感冒影响胎儿吗
孕妇感冒通过科学规范的治疗对胎儿的影响比较小，如果出现轻微的感冒，表现为鼻塞、流鼻涕。如果出现头痛、发烧、咳嗽、咳黄脓痰，要选择青霉素类、头孢类的抗生素进行治疗。只需要注意休息，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。即使不用药，感冒症状也会慢慢得到缓解。
