随着生活条件越来越好，宝妈们怀孕以后都想为宝宝提供最好的营养素，来保证宝宝出生后又健康又聪明，除了补充叶酸以外，现在又开始补充DHA。那么孕妇怀孕以后，什么时候开始补充DHA最好呢？一般来说，为了达到最好的效果，建议孕妇怀孕以后从第3周，同房后第3周起就开始补充DHA。怀孕期间适当的补充DHA，一方面有助于宝宝中枢神经系统的发育以及视力的发育，另一方面对于孕妇也是有一定好处的，可以降低妊高症的发生危险，也可以预防和减少产后抑郁症的发生。
孕妇怎么缓解痔疮
孕产妇由于身体构造的特殊性，腹中宝宝会导致腹腔内部压力增大，对肛管静脉丛的压力也会增大，容易导致肛管静脉丛扩张，从而导致痔疮的问题出现。如果患者出现肛门突出包块，出现肛周疼痛、瘙痒等情况：1.指导孕产妇合理膳食，避免辛辣刺激性食物，适当多吃一些粗纤维食物以及绿色蔬菜等；保持大便通畅，可以考虑服用芦荟胶囊、麻仁润肠丸等药物，有比较好的润肠通便左右。2.注意运动，可以喝点蜂蜜水等，有润肠通便的作用。3.避免久坐，提高胃肠蠕动情况，改善大便干结或便秘的问题，减轻对肛管静脉丛的压力，从而缓解症状。不建议使用镇痛药物等，有可能会让宝宝产生影响。
孕妇宫缩是什么症状
有痛性的宫缩症状是指感觉肚子一阵阵的发紧，感觉腹痛，用手按压宫底是硬硬的无凹陷，宫缩由弱变强，再由强变弱到消失，无宫缩时用手压宫底是软的有凹陷。先兆临产宫缩不规律，持续时间长，间隔时间短，强度弱。"宫缩就是子宫收缩，分为无痛性的宫缩和有痛性的宫缩。这种宫缩是没有疼痛的感觉，也称为生理性的宫缩。
