在怀孕期间适量的吃海带有助于补充碘，能够提高体内碘的含量，促进胎儿大脑的发育，含钙量也是非常丰富的。在怀孕期间，如果孕妇缺碘，会影响到胎儿的生长发育，影响到大脑的发育，如果孕妇缺碘，会容易导致内分泌失调，导致甲状腺功能减退，就会直接影响到胎儿的脑部细胞的发育，有可能会引起胎儿智力低下。适量地食用海带对于胎儿和孕妇都是有好处的，海带不能吃得太多，如果吃得太多，会容易导致消化不良，引起胃胀。怀孕期间可以吃海带，海带的营养非常丰富，海带里面含有丰富的微量元素，钙、磷、钾，海带的含碘量是非常高的。
孕妇感冒咳嗽喉咙痛
孕妇如果出现感冒、喉痛、咳嗽情况，可以先采用食疗方法来进行治疗，看看可不可以缓解，也可以切大蒜片含在嘴里着，具有很好的消炎作用，可以有效缓解喉咙痛的症状。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免各种刺激性食物的摄入，注意休息。那么如果感冒症状比较明显，可以到医院进行相应的治疗。
孕妇咳嗽咳到吐怎么办
如果因为一些特殊的病原微生物感染，如流感病毒感染、结核杆菌感染等引起咳嗽症状，则要引起重视，尽快到医院就诊，遵医嘱进行系统治疗。如果只是因为冷风刺激或者吃的不合适，引起一过性咳嗽症状，一般无需进行特殊处理。如果是因为受凉后感冒引起的咳嗽症状，咳嗽症状明显时需要适当服用止咳药物对症治疗。咳嗽是呼吸系统的一种症状，孕妇出现咳嗽症状以后怎么办，需要根据引起咳嗽症状的原因以及咳嗽严重程度而定。
