孕期喝了咖啡可能会对胎儿和母体产生一些影响，因此建议孕妇在怀孕期间限制咖啡的摄入量。
咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种兴奋剂，能够穿过胎盘进入胎儿的体内。高剂量的咖啡因摄入可能与流产、早产和低出生体重婴儿的风险增加有关。此外，咖啡因也可能影响孕妇的睡眠、增加心率和血压，并可能导致心悸、失眠、焦虑等不适症状。但如果只是偶尔少量摄入，也不一定会引起明显的影响，不必过于担忧。
为了确保胎儿的健康，孕妇应该尽量避免过量饮用咖啡或含咖啡因的饮料。通常，咖啡因摄入量不应超过每日200毫克（约等于一杯240毫升的咖啡）。此外，咖啡因还存在于茶、巧克力、可乐和一些药物中，所以孕妇在选择食物和饮品时要留意咖啡因的含量。
如果怀孕了或计划怀孕，请在咨询医生或专业保健医师的建议下调整饮食习惯，确保自身和胎儿的健康。
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当怀孕时，体内的激素值都是升高的，尤其是雌孕激素会明显增高，才能够保证胎儿正常发育，甲状腺素和胰岛素由于孕妇新陈代谢的增快，分泌也会增多，但这些激素分泌增多都是生理性的，等到分娩后激素会逐渐恢复到正常水平。妊娠妊娠期促肾上腺皮质激素分泌增加，受妊娠期雌激素大量分泌的影响，中成束状带分泌糖皮质醇增多三倍；怀孕以后主要的是雌激素、孕激素和绒毛膜促性腺激素的升高，雌激素和绒毛膜促性腺激素在怀孕以后，正常应该达到二百pg每毫升以上，如果怀孕很正常的话，这种激素会逐渐升高的。
饮食不能吃含糖多的东西，像水果类尽量少吃，多吃绿叶青菜，主食换成玉米饼、麸面馒头等，量要少。孕期血糖高要看血糖高的程度，孕期的血糖要求空腹小于5.3mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L，如果看数值刚刚超过一点可以先通过饮食加锻炼控制，再监测血糖。尽量不要喝淀粉类稀饭，像大米粥、小米粥、玉米糊、燕麦片粥等尽量少吃，但是量还是以个人体重的情况再定。
且在怀孕晚期的时候，孕妇最好把头发剪短一些，因为刚刚生产过后的孕妇不能够着凉，所以在生产之后的一周内，是不能够洗头洗澡的，如果头发过长很容易会让孕妇觉得年龄，但也不好打理。怀孕期间，大部分的营养物质都会提供给胎儿，孕妇的头发可能会生长比较缓慢。头发生长缓慢，这是一个比较正常的生理现象，孕妇不要过多担心。
