怀孕早期的女性，无论是睡眠还是营养都需要加强，任何的因素，外界的、心理的、环境的、地域的变化都可能会影响妊娠的结局，所以怀孕期间尽量的不要喝咖啡。怀孕期间也不要吃一些有活血化瘀作用的食物，可能会导致滑胎。怀孕期间不建议喝咖啡，因为咖啡可以使母体神经兴奋，会影响睡眠。怀孕了可以吃一些稍为温补一些的食物，多补充的维生素，特别是叶酸的补充。
备孕期吃什么叶酸最好
在备孕期间吃叶酸，这个是没有明确的牌子区别的，任何牌子的叶酸都是可以选择的，主要是要注意叶酸的含量，每天摄入叶酸是0.4-0.8mg，不能太多也不要太少。在备孕期间还是要注意男女双方都要远离烟、酒的，也要包括二手烟，双方都要注意尽量生活规律，脱离有毒有害环境。国家免费发放的叶酸就可以选择，不是越贵了的价值就越高。
孕期可以喝酒吗
孕妇在怀孕期间饮酒，酒精摄入过量也容易导致宝宝神经精神系统发育异常，孩子出生以后容易出现注意力障碍、学习障碍、语言障碍、运动障碍等。怀孕期间喝酒，也容易增加孕妇肝脏的负担，使孕妇患胆汁淤积综合征、肝功能障碍的几率增加。啤酒中含有比较高浓度的酒精，孕妇喝啤酒，酒精会通过胎盘进入到胎儿的体内，影响胎儿的正常发育。怀孕早期时容易导致流产或者是胎儿发育畸形，怀孕中晚期时容易导致低体重儿的出生。
