如果说在过敏性鼻炎的急性发作期间，建议还是尽量保证休息，避免强烈运动，因为如果说有过度强烈的运动，有可能会引起鼻炎的症状加重。在运动方面，日常的运动都是可以的，比如慢跑，打羽毛球、乒乓球、篮球，也有一部分患者可以考虑游泳，但是在运动的过程当中，需要量力而行，避免过度的运动。如果说鼻炎症状比较明显的，还是需要考虑药物治疗，而且在日常生活当中，需要尽量避免接触过敏原。过敏性鼻炎是比较常见的耳鼻喉科疾病，临床症状方面是比较多的，比较常见的就是鼻子痒，流清鼻涕，打喷嚏。
过敏性鼻炎发病率
过敏性鼻炎发病率急剧上升，这是一个全球性的问题。据统计过敏性鼻炎目前的发病率是10%到25%，但是随着工业化程度的提高，人民生活方式的改变和人类生态环境的急剧变化，过敏性鼻炎的发病率有全球上升的趋势。导致过敏性鼻炎发病率上升的主要原因有：第一是工业污染，据调查在空气里头的二氧化硫的含量是导致过敏性鼻炎的高危因素。第二是汽车尾气的排放刺激我们人体的呼吸黏膜，使它的通透性增高，导致过敏源诱发过敏反应。第三是室内装修的有害物质的增多，会导致过敏源发生艾记忆，这样就诱发了过敏性鼻炎的过敏反应。第四是一些饮食结构的复杂化，添加剂的增加，可能都会导致原来不是过敏体质的人变成了过敏体质，这样就导致了过敏性鼻炎的患病人数的增加。
怎么预防过敏性鼻炎发作
对于过敏性鼻炎的患者，一定要避免接触过敏原，平时鼻子里面可以喷用生理海盐水，降低鼻腔黏膜敏感的程度。患者可以做慢跑的运动，平时还可以口服维生素C片，提高免疫能力。患者还可以口服抗过敏的药物，临床上常用的是氯雷他定胶囊或者孟鲁司特钠片。必要的时候可以应用匹多莫德口服液或者转移因子胶囊，对于患者免疫力的提升有很好的疗效。
