平时的话最好不要吃太多动物的内脏，主要是里面含的胆固醇较高，鸡蛋也要控制数量，注意少吃胆固醇高点食物。此时就应该尽量的控制饮食，少吃油腻的食物，需低盐、低脂肪饮食。同时适量多吃新鲜的水果、蔬菜，及富含膳食纤维食物，比如粗粮、玉米、燕麦、芹菜、菠菜等。在怀孕期间一般运动量会减少，同时新陈代谢也会减少，若饮食比较丰富有营养，就容易出现胆固醇增高。
每天两个鸡蛋会胆固醇高吗
除了鸡蛋以外，要多吃包括蔬菜，水果之类的，可以有降脂的作用，然后同时粗纤维能够使毒素排泄出来，特别是从大便里排出来。鸡蛋可以增长人的蛋白质，你吃一个或者两个，吃一段时间后，通过个体差异不一样，然后检查血脂，假如血脂不高就可以。另外除了饮食以外，还要加强锻炼，因为血脂高是通过摄入和排出相平衡的，所以通过大量的锻炼，特别是女性需要一些健身，跑步，瑜伽，游泳，羽毛球等锻炼可降胝血脂。但是长期吃的话要定期复查，包括三个月和半年复查一次血脂。
甘油三酯高和胆固醇高的区别
胆固醇和甘油三酯是血脂中的两个主要成分，高胆固醇血症和高甘油三酯血症是血浆中两个不同脂质成分出现异常升高所导致的，单纯的甘油三酯增高是高甘油三酯血症，单纯的胆固醇水平升高是高胆固醇血症，由于胆固醇是形成动脉粥样硬化斑块的主要原料与心肌梗死 脑梗死的关系更为密切，所以胆固醇增高比甘油三酯增高的危害性更大，在化验单中胆固醇一般分为高密度，脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇以及极低密度脂蛋白胆固醇，其中低密度脂蛋白胆固醇的危害是最大的，是最值得我们关注。
