跖筋膜在跟骨底部内侧位置止点长期牵拉劳损，然后引起慢性的无菌性炎症，可以引起疼痛、跟骨足底骨刺增生。如果保守治疗效果不好，严重影响生活工作，就可以考虑行手术治疗，行骨刺摘除、跖筋膜松解。脚后跟长骨刺，往往是跖筋膜炎的表现。如果症状初发的时候可以保守治疗，包括穿软底的鞋、减少运动、局部理疗、热敷、口服非甾体类抗炎药物治疗、局部封闭等。
实际上骨组织是部分增生骨增生的，能够去除骨刺的特效药，势必也会侵害到其他正常骨组织，所以是没有治疗骨刺的特效药的，只能够按照相应治疗骨刺的原则去做，比如抗骨质增生治疗、微波理疗，如果骨刺产生的症状特别重，可以考虑做手术将其切掉。并没有治疗骨刺的特效药，任何药物即使效果再好，也不可能将增生的骨刺去除掉的，因为骨刺本身就是骨头，是人正常的骨组织，如果是特效药的话需要把骨组织尤其是增生的骨质骨组织去掉。
骨质增生饮食还是比较重要，具体包括以下几点，第一，可以吃含蛋白高的食物，比如牛奶，鸡蛋肉类，特别是吃优质蛋白的食物。第二，则可以吃VC含量高的蔬菜，包括油菜，菠菜。第三，还可以吃矿物质含量高的，都能有效促进骨质增生的恢复效果不错。
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如果得了骨刺，可以口服中药或西药进行治疗，中药一般提倡用抗骨增生片或者龟芪壮骨颗粒，这两种药物有补肾、活血通络以及止痛的作用，可以缓解骨刺导致的疼痛，延缓骨刺进展有一定的好处。得了骨刺，没有什么特效药能够把它完全的消除，因为骨刺在某种意义上对人体是有好处的，骨刺的产生是因为人的椎体或者关节发生了退变。
急性期关节制动，服用止痛药物治疗，如双氯芬酸钠，布洛芬，雷公藤等药物治疗，可以缓解疼痛症状，改善患者生活质量。骨质增生属于关节退行性病变，与年龄逐渐增大，关节长期磨损，关节受到创伤，肥胖等原因有关，导致骨骼边缘出现刺状增生。因此对于骨质增生没有特效药物，只能缓解疼痛症状及延缓病情进一步发展。
跟骨骨刺的手术治疗分三步，第一步是切除骨刺，完整地切除骨刺。第二步就是松解跖筋膜，因为有很多跟骨骨刺的病人，引起足底疼痛的最根本的原因是由于，跖筋膜挛缩导致的，就是跖筋膜炎引起的。单纯的切除骨刺可能还不能缓解足跟部疼痛的症状，所以这时候就需要做跖筋膜松解，来辅助的缓解足跟部疼痛的症状。第三步就是跟骨的减压疗法，根骨的减压疗法的目的是在于来缓解，跟骨高压的症状。因为有一部分的跟骨骨刺的病人，是由于跟骨高压导致的足跟部疼痛，除了去做切除骨刺，松解跖筋膜，也需要去释放跟骨内的高压状态，来缓解足跟部的疼痛。
