那么往往如果说我们年龄比较大的这类病人，长期的骨质疏松的这种病人那我们就要吃一些钙剂，比如说喝一点牛奶，经常晒一晒太阳，那么其他的比如说肉类的、蛋类的，保持一个积极的营养的均衡就可以了，不需要特殊的吃奶类的，比如说蔬菜、水果没有什么特殊的禁忌，没有什么特殊的偏好。骨质增生的患者在日常饮食中没有太多禁忌，只要均衡营养、合理搭配饮食即可。杨济洲：饮食上有哪些注意，饮食上来讲的话，没有什么太多的影响，对我们这个骨质增生这个疾病来说没有什么过多的影响。如果患者伴有骨质疏松，可以多补充一些钙剂。
骨质增生引起的腰痛
一般情况下，骨质增生不会引起腰痛，只有当增生的骨刺对周围的软组织、神经压迫，导致周围组织产生无菌性炎症、缺血等改变时，才会引起腰痛、麻木等症状。多数情况下引起腰痛的原因并不是骨质增生，而是腰椎间盘突出、膨出症、腰肌劳损等疾病。如果出现腰痛反复发作，应尽快去医院就诊，通过拍X线片、CT、核磁共振等检查，明确腰痛病因，再进行相应的治疗。骨质增生是骨关节对承受应力改变的一种代偿反应。
骨质增生需要注意哪些
在临床中，对于骨质增生的患者注意事项还是非常多的，主要体现在以下几个方面：一，需要避免受到外伤，否则一旦受到外伤就会使得病人临床症状加重的。二、需要远离易受凉受潮的环境，坚持每天局部积极地运用热水袋或者盐袋进行热敷，。也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后进行熏洗。三、避免过度的劳损，减少对局部的刺激。四、病人如果骨质增生非常严重引起关节出现畸形僵硬，就有必要积极的进行关节置换术。如果发生在脊柱的引起脊髓神经受压非常厉害的，就需要积极的解除对脊髓神经的受压，尽量为神经的恢复创造条件。
