肾结石的形成包括很多的因素，并非单一因素所致，预防方法包括如下几个方面：第一、饮食方面，含钙结石建议平衡饮食，正常钙摄入量比低钙饮食结石发生的概率要低。草酸盐结石应该避免食用含草酸较高的食物，比如甜菜、菠菜、芹菜。尿酸盐结石应该避免进食动物的内脏、海鲜等等，会导致病人体内尿酸水平的升高；第二、肾与输尿管连接部明显梗阻的，在治疗结石的同时，需要解除梗阻的病因，预防结石的形成；第三、药物因素，停止服用头孢曲松类的、磺胺类的、维生素C、维生素D等相关的药物；第四、合并反复尿路感染的，应该积极的抗感染治疗，避免因感染而形成结石；第五、多饮水，保证了每天的饮水量在2000~2500毫升以上。
尿结石是什么意思
尿结石，主要就是平时喝水量不够，导致体内形成尿结石物质的浓度增高，晶体逐步汇聚成尿结石。与人体的代谢因素有关，比如喝水量不够，尿液的酸碱性改变，体内排出结石物质的浓度比较高。比如过量的维生素c，维生素d以及皮质醇，这些都会导致结石形成增加，进食大量的草酸盐食物，或进食大量的嘌呤含量高的食物也会导致形成尿结石。或者体内有尿路梗阻，尿路感染，尿路异物都会导致结石形成增加，或者某些药物，或者是食物，容易导致结石形成。
尿结石不能吃什么水果
建议所有的结石患者可以吃各种各样的水果，水果对肾结石不会有影响，他不会导致结石的发病率增加，他对结石有治疗和预防的作用，建议所有的结石患者多吃各种水果，各种新鲜的青菜，各种粗粮和粗纤维素食物，特别推荐多吃冬瓜，西瓜，梨，苹果等。这样才可以最好的做出预防，结石患者，特别草酸盐结石，是应该控制番茄，芦笋，花生等摄入，高尿酸的病人应该控制各种嘌呤含量比较高的食物，对于这些水果里都不会含有，所以结石患者应该多吃各种水果，应该多喝水。这些食物可以补充大量的水分，可以有融石，利尿，排湿的功能。结石的患者建议应该化验结石成分。
