腰椎间盘突出如果仅是脚部的麻木，而且症状相对较轻，麻木是断断续续的或者某些特定的姿势才会导致脚部的麻木，可以自行通过热敷或者姿势矫正等来治疗。如果症状较重，脚部的麻木为连续性的，甚至会影响正常的步行或睡眠的，应该及时到正规医院进行治疗。同时要注意日常生活中的姿势，不要长时间弯腰、不要弯腰搬重物，睡觉时不要让腰部受凉等，一般都可以取得比较好的效果。常规的治疗包括营养神经、改善循环的药物治疗、针灸治疗、腰椎牵引治疗、手法推拿治疗等。
腰突可以趴着睡觉吗
除了睡眠姿势有一定的要求以外，建议配合腰部的物理治疗，并且建议佩戴腰围保护，也可以口服一些活血化瘀、消肿镇痛的药物，并且建议定期复查。如果仰卧位睡觉的时候腰部疼痛，可以在腰骶部垫棉垫，这样可以保证其腰椎的正常生理曲度，也会在一定程度上缓解腰部的疼痛，或者是侧卧睡觉都是可以的。腰间盘突出趴着睡对腰椎没有明显的好处，但是却对呼吸系统，也就是对肺脏以及心脏具有明显的压迫作用，因此不建议趴着睡。
腰突疼痛转移是好是坏
腰突可能指的是腰椎盘突出，腰间盘突出导致的疼痛，也有两种。应该是椎间盘突出，压迫神经根程度越来越重，所以他的疼痛部位也在增加，也在更加明显，或是痛感转移的状况。但是腰椎盘突出，压迫神经会导致下肢的疼痛，也就是坐骨神经形成的疼痛。一种情形是腰部的疼痛，通常来说腰间盘突出，导致腰痛是在早期，而且它的疼痛程度不会过多，不会过大。
