肩周炎如何锻炼好得快

肩周炎要采取以下锻炼方法,才能使肩周炎恢复的快。第一、双侧肩关节画圈,患者双手指腹放肩关节前方,两侧肘关节最大范围的由前向后、由后向前进行缓慢画圈。第二、单手摸高爬墙,患者面墙站立,单侧手扶墙,手指慢慢向上爬行举高。第三、毛巾操,患者站立,双手各执普通毛巾一头,放在身体后方,像洗澡擦背一样,上下左右来回拉动,治疗的目的是预防粘连,如果不进行治疗,疼痛和受限的程度会越来越重,尽量做到每天一次,每一次20分钟左右。如果长期坚持下去,可能肩周炎的疼痛和功能障碍就会很快恢复,一般需要一个月左右的时间。

肩周炎看哪科

肩周炎是肩关节周围软组织的炎症,这是一种骨科的疾病,一般就诊的话是在骨科进行治疗,通常医生会进行肩关节合适的体格检查,有可能需要患者进行肩关节x线或者核磁共振的检查,排除局部骨质增生、肩峰撞击以及肩袖损伤、肌腱断裂等疾病,才可以考虑肩关节周围炎。对于肩周炎的治疗,主要是对症治疗,以及适当理疗和功能锻炼,因此患者除了在骨科就诊以外,医生也有可能会建议患者前往理疗科进行适当理疗,可以进行局部热敷、红外线照射、超短波、中频治疗仪等处理,可以缓解肩关节疼痛,促进肩关节功能的恢复。

女性肩周炎症状有哪些

女性肩周炎主要有以下几方面的症状:1、肩膀痛,一开始可能是活动时候才疼痛,当病情进展之后会出现静止时候也疼痛,并且还会有夜间疼痛明显。2、活动受限,病情刚开始时候会出现肩关节内旋外旋,背手以及晒衣服等等活动都会有受限。当病情进展到冻结期时候,肩关节出现明显的粘连和僵硬,导致肩关节各个方向的活动都非常困难,会出现拿筷子、洗衣服、晒衣服、以及提裤子、解手的时候都非常地受限,并且在活动的末端还会出现明显的肩膀疼痛。3、在查体上会出现肩关节无论是主动的活动以及被动的活动,都非常明显的受限,并且在X光片上以及核磁共振上都可以看到肩关节的挛缩。

肩周炎

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肩周炎用药

对于肩周炎的药物治疗,可分为内服和外用两大类,内服药既有西药等消炎镇痛的药,如去痛片、芬必得等,来缓解疼痛,亦可内服活血化瘀、活络止痛作用的中药汤剂,如应用桑枝、红花等等。而外用药也较多,即可采用液状或膏状的制剂,如云南白药膏、云南白药喷雾剂或扶他林乳膏等,涂抹局部以活络止痛,也可采用活络止痛的中药做成药包热敷局部。当然,还可以应用各种膏药,如奇正、止痛膏等进行局部穴位贴敷。

预防肩周炎

肩周炎的预防,主要是针对它的病因。首先,我们要避免风寒湿邪的侵袭,所以局部的保暖非常重要。第二,要避免痰饮,要适当地运动,饮食要以清淡为主,不要吃香辣、油腻、肥厚的不好消化的食物。第三,要培补人体的元气,运动可使我们的元气充盈,灸疗也可以培补我们的元气,适宜地活动,没有过度的劳累,都可以保证我们元气的充盈来预防肩周炎。第四,我们运动的时候不要过力用伤,过度的应用我们的肢体关节,中医讲“病起过用”,用得多就坏得快,身体在衰弱的时候容易受外邪,多个因素加起来就成了病。

肩周炎特效药

肩周炎的治疗没有特效药,不是能够应用一种药物可以完全恢复正常。肩周炎的治疗是一种系统的治疗,分为两种:1、外伤性肩周炎,是由于损伤所导致的肩周出现无菌性炎症病灶,这种情况要让肩关节充分的休息才能正常恢复,如果继续活动,会导致肩周的损伤进一步加重,通常采取三角巾前臂悬吊的方式,能够让肌肉充分的休息,大约在悬吊两周左右的时间炎症基本消除,这时再进行肩关节的屈伸以及抬高锻炼,包括前屈、后伸、外展和内收。2、粘连性肩周炎,这种情况是由于肩周形成无菌性炎症病灶之后,周围的组织出现粘连,粘连的情况出现之后,必须要积极的肩关节康复锻炼,比如在进行前屈和后伸锻炼的时候,要手握一瓶矿泉水,进行上肢的前后摆动,通过重物的惯性,能够带动整个上肢进行活动,主动和被动锻炼都能结合好,就能增加肩关节前屈和后伸的功能恢复,在练习外展的时候,要站在墙一侧,手掌放在墙上,手指往上爬,每天都比前一天爬到高度有所增长,时间长了之后,肩关节的外展功能就得到明显的恢复。