在骨折愈合之后，仍然需要做腰椎的功能锻炼，以及下肢行走练习，半年内不能做弯腰活动和背负重物。腰椎骨折的愈合时间，一般情况下是六周，但对于老年人来说，其骨的生长能力下降，需要三个月时间愈合。腰椎断裂，一般是指外伤所导致的腰椎骨折，可以采用卧床、内服外用活血化瘀的中药治疗，严重者可以考虑手术内固定治疗。所以一般的腰椎断裂恢复到比较正常的状态，需要半年以上，甚至一年的时间。
轻微颈椎骨质增生怎么办
轻微颈椎骨质增生，并未对神经、脊髓、血管造成压迫的，只需要加强颈部肌肉功能锻炼，限制颈椎过度活动等来控制骨质增生的发展。只需要进行限制颈椎的过度活动、加强颈部肌肉的功能锻炼、增加颈椎的稳定性就会控制颈椎骨质增生的发展。如果增生只是轻微的，并没有对神经、脊髓、血管造成明显的压迫，通常是不需要进行治疗的。如果颈椎骨质增生虽然轻微，但是对重要的组织结构造成了压迫，出现症状的。
腰椎骨折保守多久弯腰
腰椎骨折保守治疗主要是选择卧床休息，需要绝对卧床差不多2个月以上，疼痛明显缓解以后可以佩戴支具逐渐的起床活动。腰椎骨折如果不是很严重，可以选择保守治疗。首先是完善局部的X线检查，初步判断腰椎骨折的程度，必要时进一步CT或者磁共振检查。3个月复查X片，如果恢复良好，可以逐渐地弯腰活动。
