出现这种情况以后，经过确诊，首选是关节镜治疗，镜下可以观察半月板损伤程度，对症处理，如果是中青年患者，急性损伤，最好选择关节镜下的半月板缝合手术，以保留半月板结构，避免过早出现关节退变，如果中老年患者或者是半月板白区的轻微损伤，缝合意义不大，则考虑行半月板修整成型部分切除手术。半月板损伤的最好治疗办法，半月板损伤是一个运动医学疾病，常见于膝关节屈伸活动时损伤，导致半月板破裂，引起关节内疼痛，活动受限，有关节的弹响或者卡压等症状，磁共振可以确诊。
吃什么对半月板好
在药物方面，可以口服活血化瘀的中药，如伸筋丹、大活络丹、舒筋活血片等，如果疼痛肿胀的明显可以口服曼之林、布洛芬缓释胶囊，但是需要在本地专业医生的指导下口服，不能盲目的服用，避免药物引起的并发症。半月板损伤以后的饮食，或者药物治疗只是一种辅助性的治疗，在饮食方面可以多吃一些含钙比较高，和蛋白质比较丰富的食物，如海产品、鱼虾类、牛羊肉、牛奶、豆类等食品，也可以多吃一些维生素含量比较丰富的水果，对半月板损伤的修复有一定的帮助。半月板的治疗需要根据磁共振和自身的症状，由专业医师进行综合的评估，及时的采取保守或者手术进行治疗，防止出现膝关节的功能障碍。
外侧半月板损伤
膝关节外侧半月板撕裂诊断明确者可于关节镜下进行手术治疗，目前的治疗原则：边缘分离的半月板给予缝合，容易交锁的撕裂的半月板碎片可以局部切除，有条件缝合的也可以予以修复，破碎不堪的半月板可以在镜下全部摘除。急性外侧半月板损伤时，可用长腿石膏托固定4周，有积血者可以局麻下抽尽后加压包扎，急性期过后疼痛减轻，可以开始进行股四头肌锻炼，以免发生肌肉萎缩。症状不能消除者考虑关节镜手术治疗。
