度的损伤，损伤到上下表面，也就是接触关节的软骨的部分，容易影响关节软骨的形成，因为这时半月板的表面已经不光滑了，3度的损伤比较严重，需要做手术，需要在关节镜下进行修整或者进行缝合的手术。1度的损伤和2度的损伤，半月板并没有完全的把关节处、软骨的那一部分损伤，也就是上下表面还是光滑的，所以1度和2度的损伤通常不严重，不需要在后期做特殊的处理。半月板的损伤一般分为3度。
轻微半月板损伤的最好治疗
局部出现轻微的肿胀，这个时候可以将整个下肢抬高，整体高度略高于心脏即可，促进下肢血液回流，促进损伤修复。最好口服一些消肿的药物来进行治疗，这样可以缩短损伤痊愈的时间。所以，首先的治疗原则，一般不需要特殊将膝关节进行固定，只需要尽量的减少膝关节的活动，将膝关节伸直进行休息。大多数的轻微的半月板损伤的患者，一般都不会出现明显关节活动受限的情况，或者是只出现轻微的活动受限的情况。
吃什么补半月板
如果存在半月板损伤，需要通过饮食方面的调节来进行促进恢复，可以适当的多吃含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶鸡蛋有助于促进恢复，同时要注意根据半月板损伤的严重程度，尽早决定治疗方案，以免耽误病情，容易产生有膝关节的创伤性关节炎。同时在日常生活当中也要注意保养，比如尽量少进行上下楼梯，或者负重活动以及登山的运动，以免加重半月板的损伤，会出现病情复发，从而引起膝关节的疼痛和肿胀。如果后期出现活动障碍，需要配合运动康复的方法来改善。
