对于腰椎间盘突出的患者，其保守治疗无效，严重影响了患者的生活和工作，这种情况需要进行手术的治疗。在手术之后，首先第一个是要卧床休息，不能进行剧烈的运动。即使是手术好了以后也不能进行过多的重体力劳动，运动不能够剧烈，需要劳逸结合。平时也要做一些腰背伸肌的功能锻炼，通过五点支撑、飞燕点水的功能锻炼来增强腰背伸肌力，改善腰背肌群的血液循环，恢复一个稳定而有力的脊椎。
腰椎间盘突出针灸多久
委中为神经取穴，手腰背委中求之之意，以疏通膀胱经精气，隔日一次，十次为一个疗程，腰间盘针灸的部位，气滞血瘀型，治疗原则，活血化瘀，舒筋通络，取穴位，肾俞，大肠俞，腰部的阿是穴、委中。首先，寒湿性治疗的原则通常是温经通络，行气除湿，取穴肾俞，腰阳关，关元俞，大肠俞，取穴的原理针灸剩余可驱寒除湿，腰阳关为局部的取穴，以疏通局部的精气，行气止痛。腰椎间突出针灸应该大概在两个月到三个月为宜，如果效果不佳，应该选用手术的方法，下面我给大家做详细的介绍。关元俞、大肠俞有祛风散寒通络，控制功效。
腰椎间盘突出倒走有用吗
对于增强腰椎的稳定性和灵活性也是有一定帮助的，能够缓解腰椎间盘突出引起的一些相关症状，但是倒着走路并不能起到根本的治疗作用，只是一项辅助的措施，并且倒着走路，对路段要求也比较高，需要选择比较平坦无陡坡的直路。倒着走路时需要妖身略微后仰或者平直，这种情况，脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力以及运动力，所以腰背肌会受到锻炼，从而可以调整脊柱和肢体的运动功能。倒着走路对腰椎间盘突出是有一定好处的。
