对于腰椎间盘突出来讲，很多人都有这个毛病，然后它最主要的症状就是疼痛，再一个就是下肢的麻木无力，有的出现一些间歇性间断的不能行走。对于这种情况来讲：第一、是按摩治疗，让家里人可以进行适当的按摩，这样可以促进周围的一些慢性无菌性炎症的消除。第二、是可以贴膏药治疗，这也可以进行相关的止疼处理，再如果疼痛加重的话，可以口服药物，比如说洛索洛芬或者是对乙酰氨基酚等等，这些药物进行缓解。但是这些症状以及这些药物来讲只是对症处理，并不能从根本上治疗腰椎间盘突出的情况，对于腰椎间盘突出来讲，目前主要还是以手术的方式进行治疗，当然对于第一次腰椎间盘突出，可以适当的进行牵引，这些治疗方式。但是如果持续不见好转的话，还是要通过手术的方式进行相关的治疗，手术就要看腰椎间盘突出的程度，如果仅仅是一个椎体突出，可以做微创的穿刺，如果是多个椎体的突出，那么我们需要做一些椎体成形手术。
腰间盘突出预防
年轻人可以进行适当的体育锻炼，比如打羽毛球、打篮球，在打羽毛球时打高远球就会做身体后伸的动作，可以有效的预防腰间盘突出。在打篮球投篮时也是身体进行后伸的动作，也可以有效预防腰间盘突出。可以经常做小燕飞的动作或者架桥的姿势，锻炼腰背肌的力量，从而预防腰间盘突出。如果是老年人，一定要进行腰背肌功能的锻炼，因为随着年龄的增长，腰背肌肉就会出现萎缩，如果肌肉萎缩，腰椎就会不稳定，容易导致腰间盘突出。
腰间盘突出注意事项
腰椎间盘突出症：1、在日常生活中要养成良好的坐姿，要进行适宜的体育锻炼，避免剧烈运动，床不宜太软。2、上班族伏案工作需要注意桌椅的高度，定时做伸腰挺胸活动，酌情使用腰围保护腰椎。3、平时要加强腰背肌的功能锻炼，增加脊柱的内在稳定性，如果需要弯腰取物，最好采用屈髋屈膝下蹲的方式用腿部肌肉来代替一部分腰背肌肉的力量，减少对椎间盘后方的压力。4、要注意避免感冒，保持大便的通畅。只有在日常生活中从细节做起，才能更好地保护我们的腰椎。
