乳胶床垫也有多种类型的不同种类，不同类别的软硬度也是不一样的，所以需要根据个人腰间盘突出的严重程度来选择相应的硬度的乳胶床垫。绝大多数可以选择85D的，但是不同型号不同类别的，需要自己实践后才可以得知，因为每个人腰间盘突出的病情严重程度也不一样的。每个人适应能力不同，所以选择的硬度也会有差异，就需要自己多试验几次，看具体是哪一种硬度的自己睡了之后比较舒服，然后再选这一种硬度。腰间盘突出是可以睡乳胶床垫的，但是不能够睡太软的。
腰间盘突出引起的坐骨神经痛
保守治疗最简单、最有效、最方便的办法是卧床休息，有条件最好大小便都在床上，也就是所谓的绝对卧床，卧床的时候可以平卧，也可以侧卧，以舒适为度，禁止半坐、半靠。如果经过正规保守治疗三个月仍不能缓解症状，甚至加重的情况，可能建议手术治疗。如果卧床休息，坐骨神经痛症状仍不能缓解其实，可以予以针灸、推拿、牵引、理疗等等，都能缓解坐骨神经痛，也可以配合消炎止痛药缓解疼痛。腰间盘突出引起坐骨神经痛，可以首选保守治疗，90%以上的人通过保守治疗可以获得痊愈或者缓解。
腰间盘突出能同房吗
建议患者在急性发作期间，加强对腰部的制动，最好卧床休息，而且最好是硬板床，这样有利于腰间盘突出的恢复。情况更严重者，建议患者及时到医院进行相关的检查，必要时可以服用布洛芬等消炎镇痛的药物，并且积极配合医生治疗，以便及时治愈，保障身体健康及痊愈。如果患者是急性发作的腰间盘突出，此时更不能同房。如果此时进行同房活动，一不小心就有可能会加重病情，给患者带来更严重的伤害。
