同时半月板损伤的患者要注意休息，可以应用营养软骨的药物，或者关节腔内注射透明质酸类的药物，对于改善症状，延缓病情的发展，能起到一定的作用。同时在饮食上要注意，不要吃辛辣刺激的食物、不要吃高脂肪高热量的食物，这些食物对于病情不利。半月板损伤主要是由于外伤，慢性劳损等原因造成，一旦损伤之后，比较难以恢复。优质蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、瘦肉、各种新鲜的蔬菜水果等食物。
轻微半月板损伤的最好治疗
首先嘱咐病人减少膝部的过度活动，应该卧床休息。在膝关节皮肤表面，可以外敷金黄软膏，消结膏，活血止痛膏。同时要给予理疗，烤电或者口服跌打丸，大活络丹，三七粉，也可以口服硫酸氨基葡萄糖，盐酸软骨素等药物。病人出现轻微的半月板损伤，最好的治疗方法是采取保守治疗。
半月板能自愈吗
如果是比较轻微的一些损伤，其实是可以自愈的自己能够长好，不需要动手术，但是这种情况还是要经过医生才去给予判断，我们自己不要判断，因为没有这个常识。医生一般是根据受伤的情况、症状，还有当时的体格检查，很重要的是结合磁共振，看看这个半月板的形态怎么样，比较轻微的没有突破关节线，而且症状比较轻微没有绞索，没有一些卡压，没有什么很明显的压痛，这种情况下一般受伤较轻微。我们可以先尝试保守，一般的保守治疗先看一到两周后，如果效果比较好的话，而且疼痛明显的减轻，这种情况说明保守治疗有效是不需要手术，可以继续保守治疗。半月板损伤其实根据不同的严重程度还是要区分，不同的治疗方案是不同的。
