膝关节半月板后二度损伤是常见病和多发病，膝关节半月板损伤以后需要进行核磁共振检查，在核磁共振检查下可以对膝关节损伤进行分度，一般膝关节损伤分三度，如果是二度损伤是半月板内高信号已延续到了关节囊缘这个情况下，患者应该进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗，这样保守治疗对于基本的恢复也是十分有帮助的。另外患者可以进行局部的热敷、理疗等物理治疗，平时生活中患者应该养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。饮食上建议患者调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质的食物，多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。这种情况下患者可以适当的锻炼，膝关节的功能训练，锻炼股四头肌，这样可以很好的维持膝关节的稳定性，防止肌肉萎缩。
半月板轻度损伤多久能好
只是感觉膝关节部位有疼痛感，而且偶尔会发生绞锁的现象，这时可以采取保守治疗，给予局部制动，卧床休息或者是进行局部中药熏洗等方法。一般需要休息两周左右就可以逐渐的缓解，如果病人虽然发生半月板一度损伤，但是病人膝关节疼痛。较重而且频繁在走路时出现半月板绞索或者是嵌顿的现象，而且在负重时疼痛明显加重，而影响膝关节的功能活动。这是要采取手术治疗，进行半月板修补术，一般需要在术后休息4~6周的时间。
膝关节半月板损伤的典型症状
他在活动过程当中，这个半月板可能卡在了两个骨头中间，再一活动的时候，这个半月板又移到了外面，然后骨头跟骨头相撞，出现一些比较重的闷响，所以膝关节半月板损伤主要是疼痛，关节绞索，关节弹响，在医生做查体的时候，会有回旋挤压实验的阳性，做核磁共振检查可以发现半月板有明显的撕裂。所以这样的患者会出现膝关节的疼痛，然后个别人会出现膝关节的绞索，什么叫绞索，有些半月板撕裂比较严重的时候，正好膝关节活动到这个角度，膝关节一下子疼痛，不敢活动，叫膝关节绞索，也要膝关节卡住了就索住了，或者在这个时候一动不敢动，坐下来或者躺下来，让膝盖不负重的情况下， 慢慢的被动的活动膝盖，让关节恢复一定的活动度，转移受压的半月板损伤部位，这个症状才会得到缓解。视频摘要：膝关节半月板损伤一般的症状就是膝关节的疼痛，不是膝关节的每个动作都疼，只有在做某个特定的动作的时候，正好卡在了撕裂的半月板的地方的时候，才会出现疼痛。但是有些患者撕裂的比较严重的话，会出现一个膝关节的弹响，嘣嘣的那种闷响。
