腰间盘突出压迫神经，并不是说一定特别严重，主要取决于患者的症状和体征。有的人压迫很重，但没有神经根症状，则需要适当的保守治疗。如果有些人压迫比较轻，但症状很明显，则需要治疗方案进行干预。如果压迫较重时，可以适当的采用保守治疗方式，比如腰椎牵引，射频消融，或者椎间孔镜，这些都是接近于保守治疗或者微创治疗的方案。
定期而适度地从事游泳或其他运动，能够保障脊椎间组织的营养供应，从而保持其弹性，提高脊椎抵抗外来冲击的能力。腰椎间盘突出的人群是比较适合游泳的，因为游泳在强健人体背部肌肉的同时，能有效减轻长时间站、坐对椎间盘造成的压迫和损耗。
腰疼一般是大部分患者最先出现的症状，还会出现臀部屁股的疼痛。当然另外一个典型的表现就是坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛是从腰部向臀部大腿后侧、小腿外侧直到足部的放射性疼痛。大家可以理解成从腰、屁股、大腿、小腿、脚，从上到下像过电一样的放射性的麻痛。在打喷嚏、咳嗽等腹部压力增大的情况下疼痛会更加的明显，当然有个典型的特点，腰骶。
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病人就会出现腰部疼痛，以及臀部和腿部放射性疼痛的症状，所以再出现腰椎间盘突出以后，可以应用具有活血化瘀的中成药物，比如说云南白药胶囊，龙血竭胶囊，活血祛瘀胶囊，仙灵骨葆胶囊之类的药物，口服以后能够促进受压脊髓和神经根水肿的吸收和消退，从而缓解腰部疼痛的症状，并且能够减轻臀部及腿部放射性疼痛，如果再配合非甾体类抗炎药物治疗，一般疼痛缓解更为明显。对于腰椎间盘突出的患者，会导致腰椎管内的脊髓和神经根，受到突出的椎间盘压迫，从而引起椎管内脊髓和神经根水肿的情况。
发生了腰椎间盘突出，日常生活中饮食不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻，不消化的食物，尽量的避免抽烟喝酒，喝浓茶，喝碳酸类的饮料。常见的食物主要有瘦肉，鱼，鸡肉，奶制品，豆制品，也可以适当的吃一些猪肝，鸡肝，西兰花，菠菜，生菜，橘子，草莓，红枣，小米，小麦，燕麦，紫菜，黑木耳，蘑菇等一类的食物。腰椎间盘突出的患者，日常生活中饮食方面，可以适当的多补充一些蛋白质或者是钙质，还需要补充一些含有锌，或者是维生素以及膳食纤维多的食物。
患者并不能够只单纯选择牵引床，还需要配合着其他的治疗措施，或者是其他的药物进行治疗的，还需要结合着针灸或者是选择艾灸，微波，远红外线等方法的治疗，也可以配合着营养神经的药物，消炎镇痛的药物，活血化瘀的药物，作为辅助的治疗。牵引床对于腰椎间盘突出的恢复，能够起到一些辅助的治疗作用，选择牵引床，基本上就是可以拉开椎间隙，可以增加椎间隙内的负压，有一定促进髓核组织回纳的治疗作用。而对于腰椎间盘突出非常严重的患者，也影响到了正常生活的需要，及时到医院采取手术的治疗，比如微创的手术或者是开放性的手术。
