腰椎间盘突出的手术在临床上有两种，第1种是腰椎间盘突出的微创手术，微创手术顾名思义就是采用椎间盘镜，在腰上打一个非常小的小孔，通过这个小孔放入一根导管，用这根导管来治疗腰椎间盘突出，可以用这根导管把椎间盘突出的髓核给摘掉，然后患者椎间盘突出的症状就可以得到缓解。除了使用这种方法之外，患者同样可以选择使用开放式的手术来进行治疗，在腰上开刀把椎间盘突出的髓核给取掉，然后在腰上打上钢钉，防止腰椎不稳，这种方法在临床上属于普通手术，和微创相比它的创伤相对来说大一些。
腰椎间盘突出术后饮食
由于腰椎间盘突出手术的患者需要卧床休息一段时间，所以在此期间建议患者在饮食上一定要清淡饮食，不要吃太多的能够引起便秘的食物，比如肉类，蔬菜水果可以适当的吃一些，因为蔬菜里面含有大量的纤维素，能够防止便秘，由于卧床的患者需要长时间的在床上，所以胃肠蠕动相比普通人要慢一些，所以患者会有便秘现象，多吃一些蔬菜能够缓解便秘。除此之外患者还可以多吃一些水果，因为水果当中的维生素含量会比较高，多吃一些这些水果能够促进伤口的愈合，因为维生素本身就有这样的功效。
腰椎间盘膨出的锻炼
出现腰椎间盘突出之后，首先在急性期卧床休息，症状逐渐改善后需要进行腰背伸肌的功能锻炼，通过五点支撑、飞燕点水等功能锻炼，可以帮助增强腰背部肌肉的力量，改善腰背部肌肉的血液循环，缓解腰背肌肉的痉挛，从而获得稳定而有力的腰椎。腰椎间盘突出是临床常见的症状，往往是由于腰椎间盘发生退行性改变，继而出现椎间盘里面的纤维环和髓核突出到椎管内，压迫神经所引起的腰及下肢疼痛、麻木的临床综合症候群。其次，游泳在缓解期也是一种非常好的运动，它是一种非负重的运动，在水里面不仅可以锻炼腰背部肌肉的力量，还可以帮助增强四肢肌肉的力量；同时，因为没有重力的作用，对于缓解腰椎间盘对神经的压迫是非常有好处的。
