在出现冻结肩和肩周炎以后，一定要及时的行间关节部位的功能锻炼，以牵拉开粘连挛缩的韧带、关节囊，从而恢复病人正常的肩关节功能。肩关节周围的韧带、关节囊松解，牵拉开以后，病人肩关节部位的疼痛也会随之消失。一般女性发病率比较高，并且重体力劳动的人是最为常见的，很容易导致肩关节周围有明显的疼痛和抬肩功能的受限。所以说两者本质上是没有什么区别的，都是以肩关节部位的疼痛和肩关节活动不便为常见的症状。
肩周炎疼痛位置
肩周炎的疼痛部位主要在三角肌止点附近，这并非一个非常明确的点，而是一个面，临床上常用一掌征表示，即用巴掌拍到三角肌止点附近大臂的中上段。对肩锁关节炎患者，医生可以指到肩膀最高点，这是非常明确的点。还有一个一指征，如对二头肌长头腱炎患者，医生可以指到腱沟。
肩周炎可以吃三七粉吗
比较有效的药物还是吃一些消炎镇痛药物，比如塞来昔布、扶他林缓释片这些消炎镇痛药物有效的缓解肩周炎的疼痛、肩周炎的症状，通过适当的运动、功能锻炼、保守治疗也可以改善它的功能。从西医角度来讲，三七粉对肩周炎不应该有直接作用。三七粉可能是一种保健药物，在临床里面对于止血、活血化瘀有一定的作用。但是三七粉，我觉得没有直接的一些很有效的作用。
