除了这些以外，强直性脊柱炎的患者还要坚持锻炼，锻炼可以有效的增加脊柱的活动度，从而改善脊柱功能、控制病情的发展，比较合适的运动，比如慢跑、游泳等能活动全身关节，而且对身体负荷不太大的运动，也可以尝试太极拳、八段锦。举个例子，比如站的时候抬头挺胸、目视前方，而且不要一个姿势站立时间过长，坐的时候要选择比较硬的座位，并且腰背要保持挺直的状态，避免身体向前弯曲。同时还可以根据自身的病情，去正规的、专门的医疗机构，制定一套体疗操，即符合自身病情的运动方案，从而减少致残率、提高生活质量。睡觉的时候也尽量睡硬板床，以仰卧为主。
脊柱侧弯可以按摩吗
通常手术治疗适用一些弯度大于40度，腰弯大于35度者，支具治疗不能控制，快速进展者侧背部疼痛明显或者是有神经根压痛者。通常诊断的话可能是由于背部隆起畸形甚至是漏斗胸或者是鸡胸畸形，比如双肩的高低不平脊柱偏离中线，肩胛骨一高一低，一侧胸骨出现了褶皱皮纹，双侧背部不对称或者是病因，通常注意是以结构性的脊柱侧弯或非结构性的脊柱侧弯为主。下面我给大家做详细的介绍：通常治疗方法，主要是以非手术治疗和手术治疗为主。其他的治疗的通常是每年加重超过五度者，应进行支具的治疗。
脊柱侧弯表现症状
其实儿童的脊柱侧弯是通过症状来判断的，对于孩子脊柱发生的变化，很多家长会误认为是发育过程中的一种正常现象，比如书包太重或因个子高而不自觉地低头、驼背、双肩不等高。脊柱侧弯的儿童在早期会有直立前弯时，腰或背部一侧较高，领口和双肩不平，一侧后背异常隆起。一侧髋部比另一侧高，两侧下肢不正常等。即使有些家长发现了孩子的异常，也错误的认为这种侧弯现象会随着孩子的生长发育而自行矫正。
