超过24小时以后，可以考虑进行热敷处理，可以外敷活血化瘀的膏药或者配合传统的中医手法进行按摩，还可以在局部进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理办法。总而言之，出现这种症状后，病人最好是及时到医院去，在医生的明确诊断后给出对症治疗，才能够使腿部扭伤后的症状迅速得到缓解。在受伤24小时之内，可以给予冷敷处理，即导致血管收缩，减少局部出血。出现这种损伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，抬高患肢。
孕妇腿痛是什么原因引起的
孕妇出现腿痛的常见原因主要有以下几点：第一、缺钙，很多孕妈妈到了中晚期缺钙明显，这种情况下容易出现腿抽筋、腿痛，所以建议孕晚期一定要补钙，必要时还要加量补钙。第二、由于血液回流障碍，因为肚子大了，血液下肢的回流就会受到影响，那么在这种情况下容易出现脚肿、脚痛，建议孕妈妈可以适当的活动，休息的时候要抬高双足，尽量睡前少喝水。还有一种情况就是一个姿势坐久了，或者是躺久了，压迫造成的，在这种情况下，建议孕妈妈尽量不要一个姿势太久，要注意勤活动。
腿伸直了拉的筋痛
此时应该多休息，避免过度劳累，可以配合热敷，按摩等理疗手段缓解症状，如果症状不缓解，甚至加重，应到医院就诊。腿部伸直的时候小腿疼痛，一般首先考虑自身生理性的因素，近期是否受到过外伤，运动量是否过大，运动姿势是否正确，近期是否受凉受寒等等，以上几种因素都会造成肌肉或者韧带的损伤，从而产生疼痛的现象。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
