提倡这样产妇生完小孩要积极锻炼，恢复她的适应，恢复她在产前的韧带的关系，恢复到正常生理介入，才会减轻这种这种症状，而不是被动的靠理疗按摩，主动锻炼才是根本。再加上怀孕不正常受力所导致大部分脊柱、骨盆的肌肉韧带产生紧迫性的改变。当生完以后，她们不积极锻炼，不积极恢复，所以就产生这肌肉的疲劳而引起这种产后疼痛症状，而且引起孕期产后侧弯加重。因为我们在生小孩的时候怀孕大量的雌激素注入，我们骨盆韧带松弛、骨盆张开，我们的小朋友才从生理上往下生产。
强直性脊柱炎遗传率
强直性脊柱炎的遗传几率只是概率测算，如果在早期把疾病诊断明确并进行治疗，大多数患者的病情可以控制良好。强直性脊柱炎患者可以进行监测，其子女可以监测是否有关节炎症、脊柱的炎性腰背痛和B27是否是阳性，对于判断子女的遗传率有帮助。如果患者患有强直性脊柱炎，可以生育，因为强直性脊柱炎的遗传几率相对比较低，患者需要正确面对疾病。如果父母一方有强直性脊柱炎，或家里父母辈有强直性脊柱炎患者，子女患强直性脊柱炎的几率大约是20~30%。
强直性脊柱炎运动疗法
强直性脊柱炎第一，可以做一些有氧运动，比如骑自行车，游泳等运动，对脊柱关节的伸展等有一定的好处。另外也可以采取被动的运动方式，可以采用一些仪器或设备，甚至人员辅助运动，要注意运动的强度。强直性脊柱炎主要的锻炼方法，第一个就是做一些有氧运动，比如骑自行车，游泳等运动，对脊柱关节的伸展有一定的好处。另外也可以采取一些被动的运动方式，可以采用一些仪器或者一些设备，甚至一些人员辅助的运动。另外要注意运动的强度，作为脊柱关节病的病人，往往有一些关节的急性损伤，以及韧带的硬化、钙化等等。
