对于病人出现了颈椎病的情况，如果说有明显的颈肩背部酸胀的疼痛并且有发皱僵硬的情况，说明有颈肩背部肌肉痉挛的情况。所以说针灸能够促进颈椎病症状的恢复，特别是对于颈型颈椎病引起的颈肩背部酸胀疼痛的情况，有很好的治疗作用。这种情况可以通过针灸来解除肌肉的痉挛从而缓解颈肩背部的疼痛，从而提高病人的生活质量。但是针灸不能够根治颈椎病，所以说只能是通过针灸来缓解病人的临床症状，并且症状缓解以后一定要避免受凉，避免长时间的低头活动并且避免颈部的外伤，从而避免颈椎病复发。
治疗颈椎病的运动
推荐颈椎病患者游泳，腰椎、颈椎都能得到很好地锻炼，此外，放风筝也能使患者的颈椎得到很好地锻炼。
治颈椎病的枕头
我们知道颈椎病主要的原因是颈部肌肉的不平衡，就是颈后肌的松弛导致的病变，所以一般来讲对枕头要求还是比较多的。不建议枕太高的枕头，因为枕太高的枕头会导致颈后肌肉更加松弛，什么样枕头比较合适，就相对来讲，你躺下以后避免出现头部过高，一般的差个5公分左右就足够了，所以颈部的固定装置就是在枕头选择上边，要注意先选择那些相对比较矮一点的，质地相对比较柔软的，避免出现颈部肌肉这种疲劳的这种枕头是比较好的。当然我们的荞麦枕，还有在现在比较常用的各种记忆枕都可以。简单的就是可以做一个高度不太高，搁上以后第二天起来你感觉不太累，这个高度就合适。如果过高会加重你的颈椎病。
