年轻患者如果长年久站也会导致静脉曲张，静脉曲张严重时就可以导致小腿的酸痛，并且皮肤表面会有蚯蚓状的血管突出，这种情况可以选择用弹力袜来缓解疼痛，如果症状发作频繁可以选择手术治疗。患者在久站之后可以选择坐下休息一会儿，最好是每隔四十五分钟就坐下休息一下，能够缓解腿部的疼痛，同时患者可以尝试敲打一下自己的腿部，或者按揉一下小腿的肌肉，能够缓解腿部酸痛。久站腿疼并没有什么窍门能够缓解，久站的患者容易导致半月板磨损，这种情况就是导致膝关节炎的主要原因。
跑步跑的腿疼还能跑吗
视频摘要：这是我们经常锻炼时碰到的一个问题，这个也分各种情况不同的情况我们进行应对，那么首先我们讲跑步完以后腿酸痛，这是我们锻炼后的一个正常的反应，那么继续跑还是不跑，主要看我们第二天我们身体对这种反应的有恢复程度，如果我们第一天跑完步腿酸痛，第二天这个酸痛的感觉会完全消失或者仅遗留轻微的酸痛，那么这种状态说明我们前一天的运动量是比较合适的，那么这种情况就可以继续跑步，那么达到一个很好的锻炼效果！如果我们腿跑完了以后腿酸痛，到第二天腿的酸痛不但不减轻反而会更加严重了，那么这种情况需要2到3天甚至更长的时间才能恢复，那就说明我们前一天的跑步这样的一个运动量已经超出了我们腿的这种正常的恢复能力了，那么这种情况我们就不建议继续跑步了，我们要休息。另外对我们的运动量我们要做一个评估，也就是说减少我们每次的运动量，来达到一个比较好的锻炼和恢复的这种效果。
怀孕左腿疼怎么回事啊
怀孕左腿疼的情况，有如下几种原因：1、有可能是因为子宫明显增大，对局部的肌肉造成牵拉，引起腿痛，这属于正常现象，一般分娩后就可以自然消失。2、缺钙也可以引起腿部疼痛。3、有可能是下肢静脉血栓引起的腿部疼痛。以上这种情况有可能引发肺栓塞危及生命，需要在医院做双侧下肢B超来排查。孕妇需要注意劳逸结合，需要保证充足的睡眠，也要保证适当的活动，睡觉的时候要注意采取正确的睡姿，改换体位，不要一种姿势太久，穿透气的宽松的衣裤，不要让身体受太多束缚，疼痛的部位可以按摩热敷，促进血液循环，必要的时候需要到医院检查。
