若出现长时间站立腿部疼痛，极大的可能是由于肌肉发出的警告，此时需要休息，休息的过程中可以进行腿部按摩。如果只是久站后导致腿部疼痛、疲劳，此时可以选择休息和热敷理疗的方法进行缓解。由于外伤引起的疼痛首先需要冰敷，没有排除扭伤的情况下严禁按摩。另外长时间站立后出现小腿、脚趾疼，可以选择泡脚缓解症状。
孕妇腿疼是不是缺钙
孕妇在发生缺钙的时候，往往会引起小腿部的肌肉痉挛而造成腿疼，这时候就要及时的进行补充钙制剂了。在饮食上要注意饮食的多样化，不要挑食，可以吃一些像牛奶、蛋黄、瘦肉、新鲜的蔬菜、水果、海产品，这样的都可以来补充钙元素。还有在日常生活当中，建议可以多晒晒太阳，更有利于钙的吸收。因为缺钙对于女性的身体影响比较大，同样也会影响到胎儿的生长发育。
老人走路腿疼什么原因
老年人基础疾病比较多，如果老年人不经常活动，经常性卧床，一定要高度警惕是否有下肢深静脉血栓的形成，下肢深静脉血栓形成也会引起突然的剧烈的疼痛。关节内游离体卡压到膝关节，也会影响到膝关节的屈伸，这两种情况均会导致膝关节突然的疼痛，并且伴有严重的屈伸活动受限。下肢的肿胀、水肿，并且伴有局部的皮温较低，皮肤发凉的情况，一定要及时到医院就诊。老年人如果突然出现腿疼，老年人因为半月板退变，磨损非常严重，往往会并发半月板的交锁。
