目前主要就是注意保证良好休息，尽量不要长时间劳累，尽量平躺，可以进行热敷，理疗和按摩等治疗，也可以应用活血膏药，必要时进行腰椎ct检查。另一方面考虑本身就有腰椎方面异常病变，过度劳累导致出现病情加重，引起疼痛严重。主要考虑可能是长时间弯腰活动劳累，或者是腰部受寒凉刺激引起腰肌的损伤。哺乳期出现腰疼的直不起来，还是需要进行检查来明确具体病情。
腰疼神经痛症状
腰部神经痛主要表现为下腰段疼痛，疼痛主要以刺痛、放射性痛为主，有时可能沿着臀部、大腿后侧放射至小腿后侧、足底等区域。一般疼痛呈放射样或者牵扯样疼痛。如果神经受损比较严重，可能会出现上述区域的麻木、肌力减弱。一般神经所导致的下腰部疼痛，用手按压时，可以诱发深部疼痛，用手叩击时，也可以诱发疼痛，严重时疼痛可能会向下肢放射。临床中最常见的就是腰4、5椎间盘突出或者腰5、骶1椎间盘突出，分别压迫腰5神经根和骶1神经根，进而出现下腰部疼痛，腰椎前屈活动受限，经常会伴有向一侧下肢的放射性疼痛。
腰疼腰肌劳损吃什么药
病人出现腰部肌肉劳损的情况，主要是腰部的肌肉过度受力、牵拉，从而引起腰部肌肉水肿、松弛度减弱，就会导致腰部疼痛，在活动时会有腰部发皱、僵硬的情况。并且可以配合肌肉松弛剂治疗，以促进肌肉痉挛的恢复，来缓解腰部的疼痛、发皱、僵硬的情况，从而恢复病人正常的腰部屈伸活动；同时在治疗期间一定避免受凉，避免腰部反复的屈伸活动、负重活动，以免影响腰部肌肉劳损的恢复。所以对于腰部肌肉劳损的病人，应用的药物主要以活血化瘀药物为主，来促进肌肉水肿的消退；
