如腰痛及肿胀明显，且能持续不缓解，可以口服迈之灵消肿治疗，也可以尝试行局部的针灸以及适当的推拿，来促进腰部组织炎症的改善及恢复。腰痛可以贴一些活血化淤、止痛消炎的药物，比如像归麻止痛膏、正伤消痛膏等等以及其他的一些膏药。并且建议卧床休息，减少久坐、久站、着凉、受寒，以免腰部疼痛持续不缓解或反复发作。注意：药物需要在医生的指导下使用。
腰疼腿疼屁股疼
如果刚开始只是腰部疼痛，然后出现屁股腿疼的情况，这种情况多由于腰椎间盘突出所导致。在出现腰椎间盘突出以后，就会导致神经根的受压，早期主要是表现为腰部疼痛，后期神经根受压严重以后，引起臀部及腿部的放射性疼痛。所以出现这种情况以后，可以到医院骨科就诊，行腰部CT，或者磁共振的检查，主要看椎间盘突出的程度以及神经根受压的情况，并且根据病人的临床症状，以及神经根受压的轻重程度，选择保守或者手术的治疗。疼痛期间，一、避免腰部过度的负重活动；二、避免腰部的外伤，疼痛期间多卧床休息，卧床期间应用暖水袋行腰部热敷，临时应用非甾体类抗炎药物和神经营养药物来缓解病人的临床症状。必要时也可以行腰部的牵引、理疗、针灸的治疗来缓解症状。
生孩子腰疼怎么缓解
引起产妇腰疼的原因有很多，最常见的原因有以下几种：第一，腰椎间盘突出症。是因为怀孕的时候，随着胎儿的逐渐增大，对腰椎的椎间盘的负荷也会逐渐增加，导致椎间盘退变，继而突出压迫神经引起腰痛，甚至部分病人会出现下肢疼痛、麻木的表现。第二，要考虑是慢性的腰肌劳损。也是因为怀孕的时候胎儿的逐渐增大，对腰背肌的一种慢性损伤出现疼痛。第三，考虑是骶髂关节炎。因为胎儿逐渐增大，在分娩的时候进入骨盆以后，引起骶髂关节的分离，而出现骶髂关节无菌性非特异性的炎症，表现为腰骶部疼痛。所以针对以上病因，应该进行详细的检查，确诊以后才能决定正确的治疗方案。当然，也可以暂时给予热敷、理疗，避免长期卧床等一些物理的治疗方法，必要时要使用药物治疗。
