因为硬板床一是对腰部有很好的支撑作用，从而维持正常的腰椎生理曲度，避免腰部椎体间的椎间盘过度的受到挤压，能够放松腰部肌肉、筋膜、韧带痉挛的状态，并能够稳定腰椎的结构，促进受压脊髓、神经根水肿的吸收和消退，有利于腰椎间盘突出症状的恢复。如果说睡软床，一是很容易在睡觉时出现腰椎变形，导致腰部的肌肉、筋膜、韧带过度的受力牵拉，引起痉挛、水肿的加重。再就是还容易过度的挤压椎体间的椎间盘，导致椎间盘突出症状的加重。对于腰椎间盘突出的患者是要睡硬板床的。
腰椎盘突出坐骨神经痛
腰椎间盘突出如果压迫到神经根，它就会引起下肢的放射痛，这个时候有些老百姓就会叫坐骨神经痛，其实坐骨神其中一个组成部分，就是腰椎位置的一些神经根。最后再向下走形组成了坐骨神经，它就可以引起坐骨神经分布部位出现相应症状，这个时候也可以管它叫坐骨神经痛。但是要知道腰椎间盘突出症，可以引起下肢放射痛。但不是唯一的一种原因。如果患者出现下肢放射痛。第一点首要需要鉴别的是下肢血管疾病。因为如果出现漏诊、误诊。如果患者下肢血管出现严重问题动脉闭塞，患者的远端肢体有可能会坏死，这个时候如果早期治疗可以挽救肢体。如果误诊。最后结局有可能要截肢，临床上也出现过相应的情况，这是第一点检查血管，血管怎么鉴别，很简单用手摸一下足背，看有没有足背动脉搏动。如果有不用担心，血管没问题。如果没有那有两种情况，一种是搏动减弱了没有摸到，一种是真的是闭塞，怎么鉴别，去做一个双下肢的动静脉彩超，彩超一做还有血液存在，不用担心。但彩超一做血液完全闭塞，就紧急进行手术疏通血管，有的外科治疗专门就把动脉可以重新给它开放，管腔可以达到重新开放，避免下肢坏死，这第一个鉴别。第二点同样有腰痛也可以下肢痛，这个时候是不是一定就是腰椎间盘突出症，还有一种情况就是腰椎管内有问题，结核、肿瘤、长东西了也可以引起腰痛，也可以引起下肢痛，单纯按腰椎间盘突出症保守治疗，是完全没效的，怎么鉴别，很简单只要做一个腰椎磁共振，就可以把这两个疾病除外。当然还有一种患者就是神经根炎，神经根炎也会有腰痛、有脚痛，做磁共振检查一看没有任何的压迫，或者也会有腰痛脚痛，这个时候一般是保守治疗为主，进行相应的激素、脱水治疗，一般效果都是不错的。
腰椎盘突出手术后饮食
由于在手术早期由于应激反应，会导致胃肠功能的下降，如果吃的饮食过于油腻、不好消化，会导致胃肠功能出现紊乱，影响营养的摄入，影响手术的恢复。在饮食中避免吃生冷、辛辣的食物，这些食物对胃肠功能损害非常大，同时也不利于手术局部的恢复，严重的时候会导致切口延期愈合。在一周以后患者的胃肠功能逐渐恢复，可以采取正常饮食，可以多摄入一些肉、蛋、奶以及前面提到的蔬菜、水果、鱼、虾，这些药都可以均衡的摄入，但是也要做到少吃多餐，避免出现胃肠功能紊乱。腰椎间盘突出手术以后在早期，3-5天可以吃一些清淡、利于消化、有营养的食物，避免大鱼、大肉、高蛋白、高脂、高碳水化合物的食物的摄入。
