爬完山后腿疼怎么办

如果患者运动完之后出现肌肉酸痛,可以采取局部理疗、烤灯、热敷等方式来增加局部的血液循环,促使局部的乳酸代谢,从而减轻疼痛。另外在运动之后,也可以采取适当的按摩,放松等方式,将局部血液循环加快,促使局部的乳酸代谢,减轻局部的肌肉酸痛。爬山是一种有氧的运动,是肌肉在长时间处于收缩与舒张活动的一种运动,在肌肉长时间收缩与活动过程中,会使肌肉内产生乳酸堆积,乳酸堆积时间久了会导致局部肌肉的酸痛,也是正常运动之后会出现的情况。在人长期运动之后会对乳酸的耐性提高,从而使经常运动的人,很少发生肌肉酸痛的可能。

右边屁股里疼连着腿疼

右臀部伴有腿痛,主要看疼痛的性质、程度和持续时间,建议及时到医院进行就诊,医生结合查体进行初步分析,如有腰椎病变,可以完善腰椎MRI检查;右侧屁股疼痛带着腿疼,引起疼痛的原因很多,如骨关节炎、创伤性坐骨神经痛、三叉神经痛、肌肉劳损等,这些都是良性疾病引起的疼痛,另外还有恶性疾病引起的疼痛,如晚期癌症引起的剧烈疼痛。如有骨质病变,可完善X线检查,并可以根据检查结果进行后续治疗。如有肿块,可完善彩色多普勒超声检查;

腿疼酸胀是怎么回事

腿部酸胀疼痛,通常有如下四个原因导致的:第一、病毒性感冒,当病原菌侵入机体的时候会引起免疫应答。这时身体会有周身酸麻、胀痛的症状,尤其以双下肢疼痛较为明显。第二、如前一天运动量过大或无氧运动过多,这时会启动无氧糖酵解途径出现糖异生。此时,会产生大量的乳酸堆积,当乳酸堆积在骨骼肌内时,也会产生腿酸胀疼的感觉。第三、运动量过猛或没有注意运动方式和方法,会导致横纹肌溶解等疾病,致使产生过量的肌酸激酶也会堆积到腿部,导致腿部酸胀。第四、中暑等情况,严重者会产生热痉挛、热衰竭和热射病,就会有腿部酸胀、周身酸疼的症状。

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

协定

医患问答

更多

孕晚期腰疼腿疼

孕晚期腰腿疼怎么办,我们在孕期是一个缺钙的过程,一般晚孕期腰腿疼考虑几个方面,第一,需要看你在孕期的时候补钙是不是补的很足,如果补钙不足的话,它也会出现腰腿疼的问题,所以说首先需要补钙;第二,就是需要看有没有见红或腹痛,因为在晚孕期,有一部分人,在分娩发动之前,首先会出现腰疼这样的情况,第三,因为生理性的原因,在晚孕期,因为腹部增大以后往前牵拉腰椎,所以说,它也会出现这种生理性的腰疼、腿疼的情况,所以说我们面临腰腿疼的情况,首先需要看一下是否近期有无劳累,先休息看是否可以缓解,其次,需要看是否有缺钙的问题,最后,我们要警惕有没有动产的这个迹象。

腿疼发麻怎么回事

出现低烧伴有腿疼发麻的症状,是由于发低烧所引起,由于体温高于正常,人体就会感觉到不舒服。低烧状态时需要多注意休息,并合理饮食,减少高热量食物的摄入,多喝水保证体内充足水分,能够使体温恢复正常,就可以缓解腿疼、发麻的症状。体温高于正常会影响体内血液循环,导致四肢末梢循环差而引起腿部发麻的症状。

哺乳期腿疼怎么回事

在临床上哺乳期的妇女出现腿痛的原因有很多,常见的原因有:第一、单纯的肌肉劳损、肌肉的受凉,可以引起腿部的疼痛症状。第二、哺乳期的妇女激素水平调节比较差,可以引起缺钙,也可以会出现腿痛的症状。第三、有的患者可能因骨性关节炎所导致的腿痛。第四、临床上常见到的腰椎间盘突出症,压迫了腰椎的神经根所导致的腿痛的现象。针对于这些情况,需要根据患者具体疼痛的部位、持续的时间,并结合辅助检查来明确诊断,然后积极的对症治疗。